tradicionalno v soboto zvečer na večerjo v "Beantown," ta fižol so počasi kuhane omogoča njihovo bogastvo in krepko staromoden pritožbo, da zasije skozi. Postrezite jih s Boston črnim kruhom za avtentično regionalno veselja.
SESTAVINE
2 pločevinki (približno 15 unč vsak) navy ali Great Northern fižol, sprati in odcejene 1/2 skodelice pivo (ne temno pivo) 1/3 skodelice mleto rdeča ali rumena čebula 1/3 skodelice ketchup 3 žlice lahke melasa 2 žlički Worcestershire omake 1 žlička suhe gorčice 1/2 žličke razlog ingver PRIPRAVE 4 rezine slanine:
Cut slanino v 1-inch kosov. urediti v enem sloju nad fižol. Pečemo, nepokrite 40 do 45 minut ali dokler večina tekočine se absorbira in slanina se porjavi
Ta recept se pojavi v:. Severovzhodne informacije o hranilni: Velikost obroka: 1/3 skodelice Natrij 728 mg Beljakovine 10 g vlaknin <1 g Ogljikovi hidrati 31 g Holesterol 5 mg Nasičene maščobe 1 g skupne maščobe 2 g Kalorije iz maščob 10% Kalorije 179 prehranskih borza: Fat 1/2 Škrob 2