Ali ste novinec ali izkušena pohodnika, boste morali vzeti nekaj osnovne varnostne ukrepe pred vami hit sled. Boste brali o njih v naslednjem poglavju
Sierra Mountains Pohodništvo:. Varnost Smernice
Vilhjalmur Stefansson, islandski polarni raziskovalec, ki je kotira kot pravim, " Pustolovščina je znak nesposobnosti " [vir: laik]. Izkušeni planinci vedeli, da lahko slabo načrtovanje in brezbrižnost pokvaril svoj dan. &Quot; pustolovščina " v krepak Sierras zlahka spremeni v življenjsko nevarne nesreče.
Prvo pravilo je, da se spoznate. Pohodi tukaj lahko zelo naporno in vam lahko na visokih nadmorskih višinah. Prevelik napor je ena izmed najpogostejših težav, pohodniki srečujejo. Razumeti svoje meje. Morda boste morali porabiti nekaj dni acclimating do višine, preden greš na veliki pohod. Odmore in ne pretiravajte.
Prav tako ne pozabite piti dovolj vode. Dehidracija iz težke vadbe je pogosta težava. Carry vodo za kratke pohode, in prinašajo filter za daljše bivanje. Pitna nefiltrirano vodo iz potokov in jezer vabi nekaj neprijetnih bolezni.
Tam je varnost v številkah, zato pohod s partnerjem ali majhni skupini. Pustite besedo o tem, kam greš in ko se bo vrnil. Bodite mobilni telefon z vami, vendar niso odvisni od njega. Morda ni sprejem v backcountry.
Tudi za enodnevni pohod, se naučijo nekaj o terenu, na višinsko razliko in razpoložljivosti vode na poti boste loteva, preden boste glavo ven. Pazi na vreme, preveč. Nevihte sweep skozi Sierras redno poleti. Carry dežja prestavi ali tarp - pridobivanje namočeno lahko zmanjša vašo telesno toploto na nevarno nizki ravni. Strele lahko problem, kot tudi, zlasti pri višjih legah. Sprejeti previdnostne ukrepe v času hude nevihte. Lezite in se izognili izpostavljene predele
Pravica gear lahko pripomogli k varnejšemu, bolj prijeten pohod. Dobri čevlji, dobro zdrobljen-in, so bistvenega pomena. Poskrbite, da imate toplo jakno, tudi poleti, saj je visoko država vreme nepredvidljivo. Bodite preskrbo s hrano, zlasti energetske palice in matice, ki so priročno in bogata s kalorijami (boste gorenja veliko od njih). Prav tako ne pozabite, prvo pomoč in zaščito pred soncem. Poleg tega lahko sprehajalne palice vas rešim iz zvil gleženj na grobem terenu, in naprava GPS ali kompas in topografsko karto so bistvene, da se prepreči pridobivanje izgubljen.
To
