Lahko Potovanja velike razdalje, da prilagajanje tujim časovnih pasov malo težje, še posebej, če niste uporabili za ga. Jet lag je nekaj, kar vpliva na vsakega popotnika, vendar je lahko malo bolj grob na upokojence. Druga stvar, da razmisli, poleg spreminjanja roke na uro, so časi, ki jih morate vzeti zdravila. Veliko meds so zelo specifične, ko gre za kakšen čas dneva jih morate vzeti. To je zelo pomembno, da ne boste dobili zmeden z različnimi časovnimi pasovi, ali dni v primerih daljni potovanja in preneha veljati ali overdose na vaših zdravil na recept.
Če ste upokojenec o odstopati na dolgo avanturo tura, ena stvar, ki jo mora imeti na vas je seznam stikov v nujnih primerih. Naredite seznam vaših zdravnikov in njihovih telefonskih številk, vsaka ožji družinski član izberete kot vaš stik sili in nato varnostne kopije na te ljudi. Ne Scrawl na kos papirja, in sicer; To je resen dokument, da bi morali obravnavati enako pomembno kot vaš potni list. Tip je gor in laminat, in ga dal v vaši denarnici ali torbici. Naredite kopije za vašo prtljago, preveč. Medtem ko ste na potovanju, se prepričajte, da ga hranite na vašem oseba v vsakem trenutku.
pustolovski potovanje lahko pomeni tudi pustolovski kuhinje. Upokojenci radi uživajo lokalne fare toliko kot naslednji popotnik, vendar diete baby boom "lahko nekoliko bolj restriktivna, zato je pomembno, da ga preverite pred časom, da poskrbite, da je mogoče izpolniti vaše potrebe. Poleg preprostih stvari vprašati, podobno, " Ali je vse začinjeno hrano,? &Quot; vam mora tudi zagotoviti, da bodo vse edinstvene prehranske potrebe lahko nastanjeni. Če imate sladkorno bolezen, se prepričajte, da bi skupaj karkoli prigrizki, ki ga ponavadi imajo pri roki doma, tako da se ne boste ujeli v težki situaciji. Prav tako poskrbite, da boste paket zadostne količine vseh prehranskih dopolnil, ki jih potrebujete.
