Vsi ljudje storiti delite evolucijsko prilagajanje s-dihanje zraka vodnih živali, ki omogoča, da za njih, da se potopite in plavati pod vodo nekaj časa, ne da bi ob sapo. Leta 1870 je francoski psiholog Paul Bert opazili, da je race neverjetno sposobnost, da upočasni svoj srčni utrip, če so bili prisiljeni, da ostanejo pod vodo. Znanstveniki šel na odkrijejo, da potopitvijo v mrzlo vodo - ali celo preprosto držite sapo - sproži nekaj imenovanih potapljaški refleks, ki jih telo uporablja za ohranjanje življenja daje kisik. Ko se refleks brcne, vaš srčni utrip upočasni in vaš sistem žilni skrči, in kri se ranžirana proč od vaše mišice, kožo in visceralnih organov, ki zagotavlja, da je tvoje srce in možgani dobijo prvi Pare [vir: Bove].
Za let, so znanstveniki verjeli, da so ljudje sposobni prenašati brez kisika le za nekaj minut, in da se ne morejo potapljati globlje od 164 čevljev (50 metrov), ker bi pritisk skrči na pljuča in zatrli svoje rebra kletke. Toda v 1960 in 1970, potapljači ovrgla to mit. Kot se je izkazalo, pojav imenujemo premik krvi povzroča pljuča napolnijo s plazmo, ki preprečuje propad [vir: AIDA Nova Zelandija]. Naučite se, kako freedivers dal premik krvi za delo na naslednji strani
dah Danes
Leta 1976 je francoski potapljač Jacques Mayol je postal prvi človek, da se spustimo do (328 metrov), 100 metrov [vir: Independent].. Mayol, ki je študiral indijski joga in dihalne tehnike kung-fu trenira Shaolin menihi, ki so prilagojeni tiste metode nadzora um-telo, da upočasni njegov utrip od 60 do 27 utripov na minuto podvodnih, ki omogočajo, da se potopite globlje in dlje. Pri tem je revolucionarno dah in utrl pot za generacijo Herbert Nitsch je potapljačev še dodatno potiskajo meje.
To je dokaj enostavno priti v dah. To ne zahteva veliko drage opreme - mokro obleko za toplino, lahko im
