Kar je še huje: pijanosti ali pa sleep

Which je slabše: pijanosti ali pa spanca
Brskanje članek, ki je slabše:? Pijanosti ali pa spanja prikrajšan? Kar je še huje: pijanosti ali pa spanca

Če iščete za čiste zabave, bi večina od nas izbere pijanosti nad čemer spanca?. Pijanosti običajno vključuje buzzy, vesel občutek (če to počnete desno), medtem ko je spal prikrajšanosti - v povsem nezanesljivi izkušenj - pogosto vključuje jok, da vaš partner, ko vezava svoje čevlje prezapletena
Seveda, mi res ne govorimo o tem, kaj želite storiti v soboto zvečer. Tukaj smo, da obravnava relativne nevarnosti pomanjkanja spanca ali pijanosti, in pustite, da ne bo pomote:. Vsak ima nekaj resnih pomanjkljivosti

Tukaj je kratek seznam težav z vsako stanje: Sleep-odvzeta voznikov povzroča eno v petih prometnih nesrečah [vir: Schiavo]. Alkohola je tretji najpogostejši vzrok, povezanih z načinom življenja smrti v [vir: CDC] ZDA. Pomanjkanje spanja lahko povzroči izgubo spomina, šibek imunski sistem in celo težo vprašanj [vir: CDC]. Uživanje alkohola lahko povzroči nešteto kratkoročne probleme - kot je lahko kdorkoli, ki je kdaj obrnil 21 vam povem - od poškodb do zastrupitve z alkoholom, da poveča tvegano vedenje. Po tem, dolgoročni učinki vključujejo tveganje za nastanek raka, kot tudi nevroloških, srca in ožilja, psihološke in socialne težave [vir: CDC]. Ki je precej pokriva vse težave, bi bila ena od raje izognili

Če želite vprašati ki je ". Bolje " ali " slabši " izkaže malce zapleteno, saj medtem ko imamo množico dokazov in raziskav Varnostno kopiranje nevarnosti alkohola, smo šele začenja razumeti zapletov pomanjkanje spanja. Eno merilo moremo obravnavati, je, kako oba pogoja povzročijo okvaro.

Raziskava dokazuje, fascinantno. Ena študija iz leta 2000 testirali ljudi na različnih nalog iz prostorskega, reakcije, kognitivnega, spomin in zaznavnih kategorij. V enem obdobju testiranja, so preiskovanci glede enot alkohola v časovnih presledkih in zahteva, da opravljajo enake preskuse na različnih ravneh zastrupitve. Ni presenetljivo, da so to storili še slabše je drunker jih dobil. Testi so bili nato ponovi v intervalih na istih temah - ta čas, trezen, ampak vedno spati-prikrajšani. Ugotovili so, da je že kot 16 urah budnosti, predmeti zaključili test z enako stopnjo natančnosti, kot je ljudi, z vsebnostjo alkohola v krvi 0,05 odstotka. Za 17 ur? Rezultati so bili primerljivi s svojimi 0,1 odstotkov rezultatov BAC [vir: Williamson].