1: Odpočijte
V mnogih kulturah, novo matere pogosto ostanejo doma in se enomesečno odmor za počitek in opomore. Čeprav so postnatalnih ženske običajno svetujemo, da se ne umivati lase ali krtačo svoje zobe (ki je, da biti pošten, bi lahko povzročil bolezen v času, ko je bila čista voda težko dobiti), te omejitve niso več tako priljubljena. Druge omejitve, kot je pridobivanje odlog od gospodinjskih opravil ali jih jedo zadostne količine hranljivih živil, še vedno so.
latinskoameriška tradicija, ki se imenuje la cuarentena V obeh kulturah, družinski člani ali bližnji prijatelji prevzeti gospodinjskih opravil, medtem ko po porodu ženske povrnejo. Čeprav je za mnoge moderne ženske ne gre za povsem praktične tradicije, pa ne ponujajo hrano za misli - še posebej, če si razmišljal, kako zaseden boste v le nekaj mesecih, ko vaš dojenček postane mobilna
spodbuja porodu počivati, jesti določene hrane (kot piščančji juhi) in se izognili drugih živil (kot je očitno začinjene jedi), za 40 dni. Na Kitajskem, je tradicija imenuje zuoyuezi
(ali " tem mesecu "), in matere novorojenčkov svetujemo, da jedo krepko fare, kot piščanec, jajca in ingver, in da bi se izognili dogaja na prostem, za mesec [viri: Tuhus-Dubrow; Buchan].
.
