The Art of met:. Držo in razdalja
Preden začnete, se spomnite, da je nož metanje lahko počutijo nelagodno ob prvi , vendar naenkrat tako pa igrajo glasbeni instrument, vožnja s kolesom ali metanje nogomet. Vsaka nova dejavnost zahteva čas za vaše telo za razvijanje mišičnega spomina in da pridobijo moč. Bodite potrpežljivi in nehal, ko se počutite sami naveličal ali občutek, da je vaša koncentracija zdrs.
Dve najpogosteje uporabljajo vrže temeljijo na pol spin in polno spin z nožem, odvisno od tega, ali uporabljate Ročaj rezilo ali držalom, oz. Kot si lahko predstavljate, mora nož prijel z rezilom dokončanje pol spin preden se poudarja v pravo smer, ker je ročaj prijel nož začne njena let opozoril na pravi način in mora dati popolno spin vrniti vanjo. Čeprav je skupno število vrtljajev je odvisno od metanje razdaljo, bosta ti dve stilov vedno vključuje določen večkratnik polovice ali polnih vrtljajev.
Ali metanje s rezilom ali ročajem, tehnika je enaka. Prvič, stoji na primerni razdalji (več o tem na minuto). Zdaj, ravnovesje, ki ga sami stoji z nogo nasproti svojim metanje roko naprej. Predstavite nož do cilja, pogled z njo in gladko jo prinese nazaj za rame. Vodenje vaše oči na tarči, swing nož v iskrenja, navpično Zgornji predlog in ga spustite na vrhu loka ali tik po tem, ko (bo trajalo prakso razvijati občutek za to). Nož naj bi zlahka zdrsne iz roke. Ne bič zapestje. Sledite s pomočjo dokler tvoja roka se razteza pred vami, kot če ste bili stresanjem nekoga roko. To je skupno, da prenese svojo težo z zadnje noge na sprednji med metom.
Poleg teh osnov, boste morali izvesti prilagoditve na podlagi razdalje, vrste nož, drže, telesnih razsežnosti in metanje slogu. Za pol-turn metu (grip rezilo), boste ponavadi vrgel iz okoli 7 do 8 čevljev (2,1 do 2,4 m). Polna spin met (ročaj grip) bo zahtevala od 12 do 15 čevljev (3,7 do 4,6 metrov) za dokončanje en obrat, in 18 do 19 čevljev (5,5 do 5,8 metrov) za težje dve spin metu [viri: AKTA; McEvoy].
Kot pri večini vidikov nož metanje, oddaljenost zahteva nekaj klicanje v. Če je vaš nož vstopi v cilj z ročajem poševno proti zemlji, p
