Preberite o izvedeti več o osnovnih gibov balet.
9. Udeležba in drugih položajih
Volilna udeležba je ena izmed prvih premikov baletni plesalec uči. V obrnjen-out položaj, so stegenske kosti plesalka je vrti postrani. Nagibu sta skupaj in kolena in prsti kažejo v nasprotnih smereh. V idealnem udeležba bo stopala tvorita 180 stopinj. Ker je tako nenaravno položaj, učenje pravilnega udeležbo zahteva veliko dela. Začetniki morajo doseči izkazalo-out položaj postopoma ali pa tvegajo, da bodo trpele kolena in se poškodoval.
Udeležba omogoča večjo podaljšanje in svobodo gibanja nog kot naravna drža počne. Zagotavlja podlago za skoke in vrtljaje. Udeležba, ali prvo mesto, je osnova za klasične baletne tehnike [vir: Svet knjige]. Vsi premiki balet začne in konča s petimi vzpostavljenih pozicij nog - in vse tiste, ki temeljijo na volilno udeležbo
Drugi položaji soigralca so:
<. br>
Po plesalci naučijo teh pozicij, prava zabava se začne. Berite naprej za več osnovnih baletnih poteze
8. Plie
Plié Obstajata dve glavni vrsti plié
(plee-AY) dobesedno pomeni ". Ukrivljen. &Quot; Ko plesalec skloni svoje kolena, se odprejo navzven, z nogami izkazala od bokov. plié
je zasnovan tako, da plesalca v sklepe, mišice in kite prilagodljiv in upogljiv. Prav tako pomaga razviti ravnotežje. V resnici, prva vaja v večini baletnih razredov vključuje plié
. Plesalci narediti plié
Na barre in v središču tla. Akcija se lahko opravi v vseh petih osnovnih položajev stopala.
. V grand plié
, kolena bend v celoti, tako da so stegna vodoravno. Plesalka ovinke počasi in gladko, koordinacijo gibanja z roko, ki je ne držite barre. Ko so kolena vsaj polovice ukrivljen, pete plesalka je dvignila od tal. K
