5 Skupna Baseball Poškodbe
Verjetno ne mislite, baseball kot nevaren šport. To ni všeč nogomet, kjer igralci zadenejo s polno hitrostjo v sredi polja, ali hokej, kjer igralci zaniha palice na plošček in včasih na drug drugega. In to je nikjer v bližini tako nevarno kot boks, kjer je cilj, da punch nekoga drugega v obraz, preden jih lahko punch. V primerjavi s temi športi, baseball zdi približno tako nevarno filatelističkih.
Vendar lahko dobite resno poškodoval igrajo baseball. Res. In večino časa pa je sami si poškodoval, ne nekdo drug. Z vsemi temi hitrimi gibi in napenjanje mišic, sčasoma vezi ali tetive lahko dobite raztrgana ali mišic, se lahko potegnil. To se morda ne sliši veliko, v primerjavi z pridobivanje udaril v obraz, ko pa se zgodi, da boli in lahko vodijo igralca iz igre za dni ali tednov naenkrat. In včasih celo hujše stvari se lahko zgodi.
Skoraj vsako škodo, ki lahko poteka na človeško telo se lahko zgodi v baseballu, od zlomljenih kosti, da pretrgajo ledvice, vendar najpogostejših poškodb pride skozi čas in so pogosto Rezultat ponavljajočega stresa. Tako kot strojepisk vedeti, da lahko porabi preveč časa bobnanje prstov na tipkovnici povzroči odrevenelost v zapestju (imenovano sindrom karpalnega kanala), baseball vrče vedeti, da lahko pitching dovolj fastballs povzroči resne težave v ramo. In tekačev, ki se obračajo prehitro lahko storite resno škodo na kolena. Oglejmo si nekaj najpogostejših poškodbah, ki se pojavljajo v obeh poklicnim in ljubiteljskim baseball
5:. Rotator Cuff Tear
Dobra vrč lahko smola fastball pri hitrosti naraščanja 100 milj na uro (161 kilometrov na uro) in ko se nekaj premika pri 100 mph, ste samo vem, obstaja možnost, da nekdo bo nastradal. Bolj pogosto kot ne, oseba, ki bo poškodovan je vrč.
rotatorne manšete je niz štirih mišic, ki omogočajo človeško ramo, da, dobro, vrtijo. Ramenski lahko vrtijo v več pozicij, kot katera koli druga spoja v človeškem telesu in rotatorne manšete je eden od razlogov, zakaj. Tako kot druge sklope mišic v telesu, so rotatorne manšete mišice je potekala skupaj s trakovi veznih kit tkiva imenuje. Ponavljajoče stres na teh kit, kot z ramo metati fastballs pri hitrostih, ki bi bila nezakonita na večini avtocest, lahko povzroči, da pride do vnetja in sčasoma trgati. To se običajno zgodi v daljšem časovnem obdobju in jih je mogoče preprečiti z izvajanjem ogreva vaje za ramenske mišice, preden se začne resna
[1] 