Kot ste začeli svoj zamah navzdol, da vaši boki spravljen pod, pusto malo bolj v vašo prednje noge, poravnali svoje nazaj noga malo in flex svoje sprednje koleno za vzpostavitev zamaha navzdol potiska. Moral bi počutili kot ste mahati navzdol na žogo, ne stransko skozi to [vir: Finch]. Vodenje vaše glave še vedno na recesijo, potisnite boke naprej in flex vaš trup naprej, kot tudi, da se nagne vaša hrbtenica stran od cilja. Spomladi na žogo, ko spustite boke iz njihovega naslova nagiba in ne pustite, da vam glava iti naprej. Vaša ramena morajo biti kvadratne na mestu udarca. Učinek bo push up in skozi (upoštevajte, da je vaš pas skoraj raven in precej višja kot v tipični zamahu).
Končaj predlog, še naprej potisnite boke naprej in razširiti hrbtenico, preusmeritvijo 90 odstotkov vaše telesne mase na vaši sprednji nogi. Raztegnil roke za dokončanje zamahu. Ko vadil, poskusite konča svojo zamahu do polovice, s potekala vzporedno s tlemi vaše roke, da sami habituate k občutku podaljšanja [vir: Finch].
Zdaj, ko poznate osnove swinga, vzemimo a. Poglejte, zakaj kup in nagib je vredno učenja
Prednosti Stack in Tilt Golf Swing
Koristi Stack in Tilt je najlažje, da vidite, če primerjamo gugalnico k bolj tradicionalnim pristopom [vir: Plummer].
- Vodenje svojo težo na sprednjo nogo izboljša usklajenost in daje moč, kjer jo želite. Tradicionalni gugalnica vas zahteva, da spremenite svojo težo na zadnjo nogo na zamaha nazaj in nato nazaj na sprednji nogi o spremljanju skozi. Mnogi golfisti našli to težko narediti dosledno, tako da na koncu namesto hitting off hrbtni nogo.
- Nagibanje hrbtenice naprej na vrhu omogoča, ramena, da zaniha v krogu, vodenje zamahu čista in čim njegova sila . Imenovana s strani nekaterih ljudi na " vzvratno pivot " ali " vzvratno premik, " nagnete naprej, je naravna drža, ko vklopite ramena v krogu, držeč vaše telo centered nad žogo.
- Drsna vaše boke preprečuje rezanje in zagotavlja več moči, da zamahu. Golfisti so tradicionalno naučili, da spremenijo svoje boke skozi mrežo, ampak da lahko potegnite klub čez žogo. Drsna boki vam omogoča zadeli nežnejši krivuljo hkrati prenizki klubsko spust in vzpostavil svoje telo za podporo zamahu. - Vse to dodaja do bolj trdno stavko
- Sprostitev naprej nagib bokov dodaja moč. Pogosto smo povedali, da bo naše boke v enakem položaju med zamahu, kot so bili v naslo
