How morem lažje, da se držijo z mojim GERB zdravljenje?
Kako lahko naredim, da je lažje, da se držijo z mojim GERB zdravljenje?
Obstaja veliko razlogov ljudje ne sledijo njihovim načrt zdravljenja. Nekateri morda ne bo všeč stranske učinke zdravil. Drugi morda občutek poguma, ker se ne počutite bolje takoj, ali pa dvomim, da bo katera koli zdravljenje pomagalo. Ob potrpljenja, da ostanejo z vašim načrtom zdravljenja je najboljša stvar, ki jo lahko naredite, da nadzor vašega GERD.
Kakšne strategije lahko uporabim?
Pogovor z zdravnikom, če ne razumete kateremkoli delu zdravljenje, kako vzeti zdravilo, kako spremeniti svojo prehrano, ali kako upravljati stres.
Če imate težave spomniti, kdaj vzeti zdravilo, uporabo izdelkov, kot so koledarji check-off, zabojniki za vsak dan kape odmerki, ali steklenice, ki zapiska, ko je čas, da vzeti odmerek. Ti so na voljo v lekarnah.
Naj ožji prijatelji in družinski člani vedeti o vašem načrtu zdravljenja in jih prosite, da vam pomaga slediti. Na primer, lahko vas spomnim, da vzamete zdravilo ali vam pomaga izogniti hrani, ki poslabša vaše GERD.
