10 stvari Zdravniki so ponovno razmisliti Ta Century

adomeščen z " disforija spola, " manj stigmatizacijo izraz [vir: Lowder]. To je potrditev, da je biti transspolnih preprosto nekaj, kar se lahko zgodi, da se z ljudmi. To ni motnja sama po sebi. Lahko se transseksualci in ne iščejo ali potrebujejo zdravljenje katere koli vrste. Vendar, če imate tako močno stisko, da je v " narobe " Organ, ki želite, da prehod na ženski obliki moškega, ali, da se šteje ob disforija spola. Zdravniki z bolniki transseksualci, ki imajo disforija spola se običajno zahteva, da je treba najprej oceniti s strokovnjakom za duševno zdravje pred doživlja kakršnokoli medicinsko intervencijo
7:. Vrednost nasičenih maščob

Nasičene maščobe so imele heave- ho leta 1970, ko je študija mejnik povezanih koronarno bolezen srca z visokimi ravnmi skupnega holesterola. Ljudje so svetujemo, da se zmanjša vnos maščob na 30 odstotkov vseh kalorij in mejnih nasičenih maščob na zgolj 10 odstotkov [vir: Willey]. Znižane-fat izdelki preplavili trg - spomnite Snackwell piškotke, kdorkoli? . - In smo jih gobbled

Leta 2014, so nekateri zdravniki pravijo, da je bila morda najhujša zdravniški nasvet podan v zadnjih 40 letih [vir: Willey]. Ljudje gorged na nemastno proizvodov, ki se običajno imeli ogromno dodatnega sladkorja za nadomestitev okus izgubljeni, ko so nasičene maščobe zmanjšana ali odstranjena. Debelost je postala velik problem. (Stopnja debelosti med odraslimi v ZDA ima več od leta 1960 več kot podvojil, z 13,4 na 35,7 odstotka [vir: National Institutes of Health].) In bolezni srca ni zmanjšal. Dodatne študije niso pokazale bistveno povezavo med nasičenimi maščobami in večjim tveganjem za bolezni srca in ožilja [vir: Willey].

Sedanja nasvet je, da bi jedli svoje sadje in zelenjavo, jesti zdravo maščobe, kot so tisti, ki so v avokado, oreščki in semena, ter uživajte nasičenih maščob - kot so meso, sir in jajca - v zmernih količinah. To so maščobe, ki vas občutek sitosti dlje in manj nagnjeni k snacking. In ko boste to storili prigrizek, prenese na sladkih, visoko predelana-živila [vir: Northrup].
6: hormonsko nadomestno zdravljenje

menopavzi bila presrečna, ko je hormonsko nadomestno zdravljenje (HNZ), prvi razvalja v začetku 20. stoletja. Konec koncev, krepitev njihove upada raven estrogena s sintetičnimi različicami pomagala zmanjšati vroče utripa, spremembe razpoloženja in druge nadležne simptome menopavzalnih in po menopavzi življenja. Ki ga je konec 20. stoletja, so bili H