prvo leto trgovcev: Pet edinstvenimi izzivi
Včasih malo nasvet od tistih, ki ste " bil tam, storiti, da " je samo stvar, ki jo morate preživeti sami! Tukaj, mame z večkratniki ponujajo poskusil in res rešitve za več edinstvenimi izzivi življenja z začetnih dvojčkov, trojčkov ali več
Izziv 1:. Poporodno Recovery
" Mnoge matere večkratniki potrebujejo fizikalna terapija po porodu, in nekateri celo potrebovali dodatne terapije ali ambulante, da bi njihova telesa, da se pozdravi, " pravi Maureen Doolan Boyle, mati trojčkov in izvršnega direktorja VEČINI (mater Supertwins) Inc., mednarodne podporne mreže za družine večkratniki. " Prav tako morajo ceniti možnost poporodne depresije. To je v mame mnogokratnika izjemno visoko ".
Kaj lahko naredite, da bi omogočili nemoteno okrevanje? Naredite svoje zdravje ravno toliko kot prednostno nalogo, kot je zdravje vaših otrok. Prisiliti, da se bo vse razpoložljive možnosti za spanje - skrajna izčrpanost je nevarno, da se vaše fizično in čustveno počutje. Voditi tudi tok ljudi okoli vas, da se prepreči občutek izoliranosti, in pozornost na morebitne znake vaše telo ali um lahko vam pošiljam, da je nekaj narobe
Izziv 2:. Combat Izolacija
Sprijaznimo se: Lahko preživijo le toliko dni doma s svojimi dojenčki, preden boste morali priti ven. Still, jemati dojenčki kjerkoli obstaja množica (nakupovalni center, baby razred, tudi otrokov rojstni dan) ni priporočljivo v mesecih od oktobra do aprila. To je RSV sezone, ki stoji za respiratornim sincicijskim virusom. Pri dojenčkih in otrocih, rojenih prezgodaj (35 tednih nosečnosti ali manj), lahko RSV povzroči hudo bolezen dihal, in večkratniki so na povečano tveganje.
Kako Lahko Prav tako je pomembno, da je glavni oskrbnik imeti čas zase, če je to mogoče. Postati starš je velik šok za sistem, ali ste pripravljeni ali ne. Če želite, da vaše duševno zdravje, urnik uro ali dve vsakih nekaj dni zadremal, kopel, sprehod skozi ce
boste varno spremembo kulise? " Talking hodi v vaši okolici, je velika možnost, " predlaga Boyle. " Plus, ste dovolj blizu doma, da boste lahko dobili nazaj hitro, če dojenčki dobijo sitna. " Prav tako lahko pozove podjetje, da pridejo do vas - le nekaj ljudi naenkrat. Vztraja, da vsi umijejo roke z milom pred ravnanjem dojenčke in prestavite vsakogar, ki kaže znake bolezni.
[1] 