Kaj boste potrebovali
Da bi preprečili obarvanje vaših oblačil, boste morali uporabiti higienski vložki, pantiliners ali tamponov med menstruacijo. Damski vložki in pantiliners fit v spodnjem perilu in se hranijo v mestu z lepilnim trakom na hrbtni strani pad. Obstajajo različne blazinice z različnih debelin, dolžin in absorbanc na voljo za vašo uporabo. Ne skrbite, boste našli enega, ki ustreza vaše telo in absorbira vaša menstruacija dobro. Pantiliners se lahko uporablja na začetku ali na koncu svojega obdobja, ko je vaš tok lažja.
Tamponi se vstavi v nožnico, da absorbirajo menstruacija. Prepričajte se, da ste prebrali navodila proizvajalčevih glede tampon vstavljanja in uporabo. Oba vložki in tamponi, je treba spremeniti vsakih štiri do osem ur, in bolj pogosto, če je potrebno. Na dan vrha tokov med menstruacijo, lahko namakate več kot šest gobic ali tamponov v enem dnevu. Ampak, če se znajdete potrebujejo, da spremenite svojo blazinico ali tampon bolj pogosto, bi morali govoriti, da vaši starši, šola medicinska sestra ali zdravnik.
To lahko traja nekaj časa, morda celo leto ali več, za vaše Obdobja, da postane redna vsak mesec. V prvem letu, lahko imate menstruacijo tako pogosto, kot vsaka dva ali tri tedne, ali kot pogosto kot vsakih nekaj mesecev. Vaši obdobja je lahko težka ali lahka in pretok krvi se lahko spreminjajo iz meseca v mesec. Tudi po tvoji roki postali redni, lahko vadba, stres ali pa sprememba v prehrani vrgel off tir. Ne počutim poguma, to lahko traja nekaj pridobivanje vajeni, vendar več veste o svojem ciklu bolje boste lahko za spopadanje z njo. Če predvidevate, vaš čas se približuje, boste morda želeli nositi pantiliner za dodatno zaščito
Tukaj je nekaj stvari, boste morda želeli razmisliti skladu s tabo:.
Kako boste morda počutili
Morda boste počutili neprijetno za nekaj dni pred menstruacijo vsak mesec. Vaša maternica sklene pogodbo, ki povzročajo krče okoli vašega medeničnega dna (pod želodcem). Morda
