Torej, koliko vode morate piti? Najbolj razširjena praksa pravilo palca je osem, osem-unča kozarcev na dan. Morali bi opozoriti, da je eden izmed 2002 študija je pokazala, nima nobene znanstvene podlage za to predlagal dovod [vir: Valtin]. Enako papir tudi ni našel tega zneska bi škodilo zdravega odraslega, bodisi, čeprav.
Na enak način, da so vaše okolje hidrirano lahko pomaga preprečiti vaše ustnice pred izsušitvijo. Poskusite spanje z vlažilcem v vaši spalnici.
3. Invest v dobro Lip Balm
Obstaja dolgoletni govorice, da so zasvojenost ali dejansko suhe ustnice nekateri balzami za ustnice (Carmex zlasti) ven. Izkazalo se je, da so te govorice neutemeljene. Fenola, mentola in kafre - - najdemo v nekaterih balzami za ustnice Najpogosteje vprašljiva sestavine dejansko nima suhe ustnice ven, po drugi strani vodi za večkratno uporabo in sčasoma zasvojenosti, kot nekaj sumljivega [vir: Roach]
<. p> Res, skoraj vsaka balzam za ustnice bo vaše ustnice dovolj vlažna. Obstaja nekaj ključnih sestavin, ki jih želite iskati v balzam za ustnice. Balzami potrebujejo podlago, pogosto nafte, čebelji vosek ali drugo olje, ki bo zagotavljal oviro, da se prepreči izgubo vlage. Mehčala, kot so aloe ali lanolin omehča ustnice. Vitamini in hranili bogate spojine so tudi pogosto dodajo pomoč pri regeneraciji tkiva in zaščito
Boste želeli tudi balzam, ki vsebuje stopnjo zaščite pred soncem -. Vsaj SPF 15. Ker tvoje ustnice ne " t proizvajajo toliko melanina kot preostali del vaše kože, ki jih potrebujejo dodatno zaščito pred škodljivimi sončnimi ultravijoličnimi (UV) žarki. Večina dermatologi priporočajo tudi uporabo vazelina za ustnice ponoči, če imate zelo suhe ustnice.
Če nosite šminka, črtalo za ustnice ali lip gloss, obstaja nekaj stvari, ki jih je treba izogibati pri izbiri kozmetike. To pomeni, da bi jih moral izogniti, če ne želite, suhe, razpokane ustnice pripraviti oči proč od ostalega obrazu.
Glavna sestavina želite, da pazi na alkohol. Mat in dolgotrajne šminke ponavadi vsebujejo vrste alkohola, ki se nagiba k strip naravno vlago proč od vaše ustnice, saj izhlapi. Ker je alkohol kot bistvena sestavina šminko, so nekateri proizvajalci začeli uporabljati alkohol izvira iz rastlin, ki delujejo kot mehčala, kot lanolin.
Drugi šminke in glose so namenjeni za dvojno kot balzami za ustnice in vsebujejo mnoge izmed Iste sestavine kot tradicionalni balzam za ustnice, kot
