Brskanje članek lahko preprečite nastanek strij med nosečnostjo? Lahko prepreči nastanek strij med nosečnostjo
Kot da jutranja slabost, bolečine in otekle gležnje ni bilo dovolj, da skrbi v času nosečnosti, strije pojavijo tudi - in ne le na trebuhu. Strije se lahko pojavijo na vaših prsih, zadnjici, rokah in stegnih, tako da boste kmalu počutili kot tiste rdeče, roza, vijolične ali srebrne linije so praktično povsod [vir: VitaDocs]. K sreči, da ni nujno, da bodo na ta način.
Obstajajo načini, da se zmanjša verjetnost za nastanek strij, čeprav morda ne boste mogli v celoti preprečiti. Na primer, če imate genetsko predispozicijo za strij ali imate svetlo polt, so kvote zložene proti vam. V bistvu, do 90 odstotkov žensk dobili strij, preden se rodijo [vir: Tunzi].
Najboljši način za zmanjšanje strij je pozornost na vaše telesne teže, prehrane in kožo. Jejte zdravo hrano in se izognili pridobivanje teže hitro, ker to lahko raztegne kožo. Zdravniki priporočajo večina žensk pridobili med 25 in 35 kilogramov med nosečnostjo [vir: WebMD]. Pridobivanje več kot to lahko poveča vaše možnosti za razvoj strij. Moral bi piti tudi veliko vode in sprejme dopolnila, ki vsebujejo vitamin C, vitamin E in cink, ker bo to pomagalo vaša koža ostaja prožna in se raztezajo enostavno. Nekateri zdravniki priporočajo tudi nežno masirajo področja nagnjena k strijam z kakavovega masla ali karitejevim maslom [vir: Robertson]. Obstaja tudi veliko losjoni, olja in kreme na trgu, ki trdijo, da se prepreči nastanek strij, vendar je večina zdravniki verjamejo, da so strije so dedne in lokalno zdravljenje jim ne bo preprečil. [Vir: WebMD]
Nazadnje ne pozabite, da lahko dobite tudi strije iz hujšanje prehitro - zato ne skrbite, če ne boste takoj skrči nazaj na vašo pre-dojenček telesa [vir: Robertson]. In tudi če se pojavijo strije, ki jih običajno zbledi s časom. Mehanična dermoabrazija lahko, kemični olupke ali laserska operacija se uporablja tudi za reševanje neželene strij po porodu [vir: WebMD].
Za več informacij obiščite povezavo na naslednji strani
.