Ko nakupovanje za karitejevega masla, je pomembno, da si za izdelek, ki je ni stare več kot 18 mesecev, saj je več vlažilec sedi na polici, manj za zdravilno spojino, znano kot cimetove kisline (cimet bratranca) bo vsebovala. Prav tako je dobra ideja, da si za sorte, ki se pridelujejo brez uporabe nevarnih kemičnih znan kot heksana v procesu ekstrakcije. In se prepričajte, da bi poiskali pripravke, ki so v 100-odstotni karitejevo maslo brez polnil
. 3: Oljčno olje
To lahko zniža krvni tlak, zmanjšujejo holesterol, zmanjša srčni napad tveganja in boj več vrst raka. Študije so pokazale, da se bori izgubo kostne mase, zmanjšuje vnetja, ohranja trebuh maščobe na zaliv in pomaga diabetikom uravnavati krvni sladkor. Toda prednosti tekočega zlata znan kot oljčno olje ne ustavi v telesu - to lahko dela čudeže zunaj, kot tudi, da pomagajo pri navlažijo suho kožo
Že stari Grki so vzeti kopeli v. stvari, pa si lahko ogledate prednosti, ki jih preprosto dabbing bit na suhih kožnih obližev (ali lahko dodate malo v toplo kopel, če imate stvar za stari Grki).
Oljčno olje vsebuje spojino najdemo v naravi v naši koži znan kot linolenska kislina. To lipid ustvari oviro za vodo, ki preprečuje kožo pred izgubo vlage. Zanimivo je, linolna kislina ni mogoče proizvaja telo in morajo izhajati iz živil.
Študije so pokazale, da je olivno olje, ki ni samo učinkovito vlažilec, vendar so prav tako lahko lajšanje simptomov kožnih obolenj, kot rozaceo , psoriaza, dermatitis in ekcem. To lahko celo pomaga zmanjšati vnetje in pomirjajo in zdraviti opekline. Najbolj obetaven od vsega je, da je zaradi visoke ravni antioksidantov, ki jih vsebuje, olivno olje je bilo dokazano, da znatno zmanjša pogostost tumorjev pred UVB žarki
2:. Avokado
Naslednjič, ko si brisal up serija guacamole za stranko, se prepričajte, da nekatere pureed avokado na strani. Potem, ko si služijo vaše kuhinjske ljudi bo kompliment, ne le svoje zvezda kuhanje sposobnosti, ki jih lahko samo obvestilo vaše kože, preveč.
Olje najdete v avokado deluje kot blažilo, kar pomeni, da pomaga namažite prostore med korneociti, sploščenih celic, ki tvorijo zelo zunanjo plast naše kože. Prav tako ima odlično sposobnost penetracije transepidermal, ki je fancy način rekel, da je vaša koža ima rad, da ga pijejo gor.
Avokado so tu
