Ne pozabite pa, da so vsi deli niso telesni ustvarili enake. Kaj je dobro za vaše roke in kolena ne bi bilo najbolje za vaš obraz. Če že imate mastne, aknaste kože, nato pa na oljni osnovi izdelkov, kot so vazelina in mineralna olja niso najboljša izbira za vlaženje svoj obraz
2:. Pump Up Vlažnost
Če je suha , mrzla zima zrak sesanje vlage iz kože, nato boriti z vlažilcem. Vlažilniki so poceni naprave, ki povečujejo relativno vlažnost zraka in učinkovito voditi vlage v notranjosti občutljivo kožo -. Brez vseh fancy izdelkov
Obstaja veliko različnih vrst vlažilcev. Nekateri raba toplote za ustvarjanje pare, medtem ko drugi preprosto razpošlje vlago iz zabojnika počasi izhlapevanje vode. Nekateri domovi in stavbe imajo vlažilne vgrajene v njihovih centralnih ogrevalnih in hladilnih sistemih. Ti sistemi uporabljajo hidrometrom za merjenje relativne zračno vlago in samodejno vzdržuje želeno 30 do 50-odstotni vlažnosti obravnave [vir: Mayo Clinic]
Ne pozabite, da obdržite svoj vlažilnik čist in spremenite vodo pogosto - po možnosti vsak dan. . Vi ne želite, da razpošlje bakterije in glivice po sobi, kot spiš
1:. Piti vodo v zmernih
Obstaja veliko mitov, ki obkroža preprosto dejanje pitne vode. Guzzling stekla po kozarec vode vezana na vse, od izgube teže za razstrupljanje k jasnejši, bolj zdravo in bolj navlažena koža.
Edina realna nevarnost, povezanih z vodo za zdravje kože, je dehidracija, stanje, v katerem ste aktivno izgublja več vode kot ste zaužil. Eden od najbolj pomembnih komponent zdravo kožo je kolagen, ki se veže na vodo v kožnih celic [vir: Brownstein]. Dehidrirana koža lahko izgubi svojo trdnost, kot posledica izgube vlage.
Če pa upoštevamo, da je človeško telo že 60 odstotkov vode, kako veliko razliko lahko nekaj kozarcev ekstra agua res? Ni veliko, pravijo dermatologi [vir: Aubrey]. Ko ste dovolj hidrirani, vaše telo samo izpira odvečno [vir: Brownstein].
Bottom line je to: Popij če imate suho in občutljivo kožo, vendar ne pričakujte, vaše težave ki jih je treba rešiti z chugging osem kozarcev vode na dan.
Za več informacij o nego kože, si oglejte povezave na naslednji strani.
