Če ste že trpijo zaradi blister, uporabite povoj ali moleskin, da ga zaščiti.. Mnoge blagovne znamke nosijo povoji velikosti in oblike, še posebej za visoko peto in strappy čevlji. Prav tako, če imate " problemsko območje " ki vedno zdi, da mehurji, ga zatreti v kali in kraj moleskin ali povoj na področju ste v skrbeh.
Vlaga je tudi velik krivec pri oblikovanju mehurji. Lahko obdržite vaše noge suhe s pomočjo prahu ali v skrajnih primerih, antiperspirantom.
Če se zaradi kakršnega koli razloga mislite, mehurji so neizogibne, poskusite nekaj od teh ukrepov. Bodite stran od tekačev in pohodnikov. Uporabite vazelina ali podoben lubrikant kjerkoli mislite, da blister je verjetno, da se oblikujejo ali je že nastala. Mazanje bo preprečilo nadaljnje boleče trenje.
Če so vaše noge potisnete v svoje čevlje, zaradi česar čevelj drgnil vaše pete, kot hodite, poskusite nekaj vložkov ali pete. To, da vaše noge trdno na vaše čevlje, odpravo drgnjenje in trenje. Še ena stvar, da se spomnimo - nihče noge so natančno enake velikosti. Eden lahko nekoliko večji ali širši od drugega, kar vodi v eno običajno slinavke in eno pretisnem stopala. Grippy vložki in petne blazinice lahko pomaga ublažiti ta problem za slabo prilegajočo peš.
Za več o čevljih in nego stopal, preverite povezave na naslednji strani. Vidimo se na pisti!
