Je zeleni čaj dober za mojo kožo?
Ko redko postavko posebnost, povezano s kitajske zeliščne medicine, zeleni čaj je zdaj rezana v kavo in čaj prehodu na vaš lokalni supermarket. To ni le dober okus, vendar so nekateri dokazi tudi kažejo, da se lahko napitek pomaga preprečiti ali zdraviti številne bolezni, vključno z rakom, bolezni srca in debelosti. [Vir: American Cancer Society]
označite Večina strokovnjakov zeleni čaj je zdravstvene koristi več drugih vrst, kot so črna, bela in oolong (izgovori wu-long). To je predvsem posledica tega, kako se obdelujejo različne vrste. Vse čaj prihaja iz iste tovarne, Camellia sinensis Nekateri dokazi kažejo, da njegove polifenoli, ki so antioksidantne sestavine, lahko prepreči rast tumorjev kože [vir: Penn State Hershey Cancer Institute]. Strokovnjaki menijo, da se antioksidanti znebite prostih radikalov, škodljivi stranski produkti celičnega metabolizma, ki lahko poškodujejo DNK in povzročajo bolezni, kot je rak. Nihče je prepričan, pa o tem, koliko zeleni čaj bi morali piti, da bi vplival. Čeprav je več študij o japonskih prebivalstva kažejo, da lahko vsaj dve skodelici zelenega čaja na dan zmanjša tveganje za nastanek raka, večina strokovnjakov želeli opraviti več raziskav [vir: Edgar]. za veliko več informacij o zelenim čajem in nego kože glej povezave na naslednji strani.
. Sveže čaj listi imajo visoko raven flavonoidov znani kot katehini, neke vrste antioksidant, ki lahko zmanjša več tveganja za zdravje, vključno z rakom, možgansko kap, odpoved srca in diabetes. Da bi zeleni čaj, so listi paro ali ocvrte in nato posušimo. Ker listi doživeli minimalno količino oksidacijo, zeleni čaj ima na velik odstotek svojih antioksidantov. Pri izdelavi črnega čaja pa so listi levo v zraku, da popolnoma oksidirajo, in končajo z nižjim odstotkom antioksidantov. [Vir: Linus Pauling Institute]