Timijan Preparati in Doziranje
Timijan lahko pomaga pri sicknesses, kot so bronhitis in ima zelo malo stranskih učinkov. Vendar pa obstaja nekaj stvari, ki jih upoštevajte pri sprejemanju timijan
Timijan Preparati in Odmerki
razredčite timijan eterično olje z oljk ali drugega rastlinskega olja in ga vtrite v prsi in zgornji del hrbta za zdravljenje okužbe pljuč in kašelj. Združite 1 kapljica timijana olja z 1/2 žličke olivnega olja za odrasle, ali pa z 1 čajno žličko olivnega olja za otroke ali tiste z občutljivo kožo. Takoj po tem, ko ga uporabi si umijte roke.
Da bi pomagali v boju proti okužbi, v nosu, sinusov in pljučih, vdihavajte timijan hlapov. Prinesite lonec vode za živahno zavre, nato pa izklopite gorilnika. Postavite timijan olje v lonec paro vode in počakajte pet ali deset minut, dokler para ne prevroče. Pokrijte si glavo z brisačo in vdihavajte hlapov. Ne izpostavljajte kože s paro iz močno vrelo vodo.
Če želite tinkture, vzemi 1/2 žličke, dva do štirikrat dnevno.
Timijan Side Effects
neželeni učinki so občasni s timijanom čaji in tinkture. Zelo veliki odmerki, kot 3 ali 4 skodelice timijana čaja zaužiti naenkrat, se lahko občasno spodbuja slabost in občutek topline in potenjem.
koncentrirano eterično olje, pa je zelo močna in razdražljiv. Čisto eterično olje timijana lahko povzroči glavobol in zmedenost, zaradi prisotnosti kemične spojine tujona. Ko uporabljate timijan hlapno olje, ga morate razredčiti, preden jo zaužil ali dajanje na kožo, da bi se izognili opekline in vnetje.
Timijan previdnostnih ukrepov in opozoril
Ne uporabljajte hlapno olje timijana lokalno, ne da bi z redčenj