Poskusite oralnem rehidracijsko zdravljenje. Večina drogerije v tujih državah prodajajo pakete v prahu, ki ga zmešamo z vodo in pijačo za oralno rehidracijsko zdravljenje (ORT). Uporabiti najboljše dostopne vode. Pomembno je, da se tekočine.
Naredite svoj regije rešitev. Če ne morete priti do drogerijo, lahko uporabljajo skupno kuhinjo sestavine, da bi svoj regije pijačo. Zmešajte štiri žlice sladkorja, 1/2 žličke soli in 1/2 žličke sode bikarbone v litru vode.
Pijte kombinacijo tekočine. Ne pozabite, da je največja nevarnost v drisko postaja dehidrirano. Ste tudi izgubili elektrolite, zato pijte kombinacijo tekočin poleg vode, kot so šibka čaja s sladkorjem; jasno juha; zmerne količine sadnih sokov (pazite - nekateri imajo odvajalni učinek); redno (nondiet), brez kofeina soda, ki je bilo dovoljeno, da gredo flat; ali športni napitek, kot so Gatorade.
Sip, ne Tamaniti. Poskusi, da bi pogosto majhne pijač, kar je manj draži črevesja, kot požiranje navzdol veliko tekočine naenkrat.
Jejte blagega prehrane. Pozabite enchiladas in salsa ali karkoli drugega, ki bi lahko draži prebavni trakt. To je čas za toast, riž, rezanci, banane, želatina, juhe, kuhanim krompirjem, kuhano korenje in soda krekerji.
Pakiranje roza stvari. Pepto-Bismol - ali njena generična enakovredni - je zagotovo prva izbira, ko gre za zdravljenje potovalne driske
Ne zanašajte se na over-the-counter zdravil, ki zmanjšujejo gibljivost.. Izogibajte zdravila, kot Imodium in Kaopectate ki zmanjšujejo gibljivost (upočasnijo gibanje) črevesa, kar ima lahko resne posledice, še posebej, če imate grižo. Imejte v mislih: Imate drisko, ker vaše telo poskuša splaknete škodljivo napako, tako da ob zdravilo za preprečevanje, da je odgovor naravno čiščenje preprosto pomoč in napeljevanje slab fant. (Če vaš driska je tako skrajna, da ne more ostati hidrirani, ne glede na to, koliko tekočine pijete, morate takojšnjo zdravniško oskrbo.)
S seboj antibiotika - za vsak slučaj. Razmislite obiščete svojega zdravnika, preden greš na dopust in dobili antibiotik recept, kot je doksiciklin, sulfametoksazol, ali kinolon, da lahko začnete jemati ob prvem znaku potovalne driske. Začetkom zdravljenja takoj, ko se pojavijo simptomi lahko skrajša poteka bolezni iz štirih ali petih dneh ena ali dve.
