sprejmejo. Biti proaktiven o prihodnosti je v pomoč pri okrevanju po čustvene travme. Bodite samoobrambe razrede, imajo alarmni sistem nameščen, dobil vrata zaslonom razbila-dokaz ali zamenjati ključavnice v vašem domu. Vsi ti ukrepi pomagajo počutite manj ranljivi. Če se vam zdi, da se ne izboljšuje in vaše vsakdanje življenje se nenehno prizadeta, razmislite o pogovoru s svetovalcem ali terapevtom.
Page
[1] [2]