se je mogoče izogniti. Na splošno, bi morali poskrbeti, da bi se izognili situacijam z visokim tveganjem: Ne skoči ven iz postelje; nenadna sprememba krvnega tlaka, bi lahko ste omotični. In NIKOLI ne uporabljajte stol kot korak blatu. Poskusite bolj metodično premakniti. Na primer, si vzemite čas za odgovor na telefon; . Če pohitite, lahko padete
Tukaj je nekaj nasvetov za preprečevanje:
Namesti fotocelico nočno luči v vaših hodnike, spalnice, kopalnice, in v bližini stopnišča, tako da prižgejo samodejno ko je temno.
Če potrebujete očala za daljavo, se prepričajte, da jih nosijo med hojo okoli hiše.
Povečajte vatno močjo od žarnic razsvetljavo vsa stopnišča.
Hranite svetilko na vaši nočni omarici, tako da se pozno ponoči s čolnom ni poskušala slep.
Odstrani scatter odeje ali biti prepričani, da so varno posnet na tla ali pa imajo protizdrsni podporo. Zračno suhe kopel preproge tako da je guma podloga ne poka.
Naj vsa stopnišča brez igrač, čevljev, ali druge navlake.
Nosite čevlje in copate z nedrsečo podplati.
Ne hodi gor ali dol po stopnicah v nogavicah.
pobrišite vse kuhinjo takoj razlije. DAB masla, grozdnega ali košček zelene solate lahko obrnejo kuhinja tla v drsališče, s potencialno katastrofalnimi rezultati.
Premakni ali trak navzdol podaljški in telefonske kable, ki bi pripomogle nekdo potovanje.
Bodite prepričani, talne površine ne spolzka. Po njih pranje, jih blokirate iz prometa, dokler niso popolnoma suhi.
Otroci in starejši imajo največje tveganje doživlja padec in tudi hudo poškodbo, kot rezultat. Če imate majhne otroke ali starejše osebe v hiši, da te dodatne varnostne ukrepe:
Namesti močne ograje na obeh straneh stopnišča
Namestite varnostni vrata na vrhu in na dnu. stopnic za preprečevanje malčki iz vzpenja in pada korake
Odprite okna iz vrha, ne na dnu, bi obdržali otroke iz padajo ven. zasloni niso dovolj močni, da imajo celo majhne otroke.
Če imate osteoporozo ali imajo nestalnega hoja z multiplo sklerozo, Parkinsonovo boleznijo, ali katero koli drugo motnjo, uporabite sprehajalca ali palico za dodatno podporo.
Namesti zgrabi palice v kadi, v tuši, in v bližini WC. Nimate biti stara ali noseča, da se počutijo nenadoma omotični ali šibki.
Uporabite protizdrsni gumijaste preproge ali gume nalepke v kadi in tuš stojnicah.
Mark dno korak z