Recycled Milk Jug Workout Teže
Purchasing celoten sklop prostimi utežmi iz vašega lokalnega veliki trgovini box ali športno opremo lahko izprazni žepe. Za tiste, zanima recikliranje, telovaditi in varčevanje denarja, lahko odgovor najdemo v starih praznih mlečnih škatlah.
Ko ste končali vrč-kalcijevega napolnjena mleka, razen prazno škatlo. Ga oprala, nato ga napolnite s poljubno število snovi, da ustvarite svojo osebno nabor prostimi utežmi. Voda se pogosto uporablja, čeprav bi drugi materiali, kot so pesek, deluje tako dobro, [vir: Charlebois]. Lahko uporabite katero koli velikost mleko vrč, čeprav bi bila velikost galono vam omogočajo večjo prilagodljivost, saj je največji.
Ne samo, da bi to lahko prihranijo denar od nakupa dragih proste uteži sklopov, ampak le eno ali dve vrči lahko zagotovi vam s kompletom. Ker lahko dodate ali izliti karkoli snov ste bili polnjenjem, lahko spremenite težo kadarkoli želite.
Ko ste izpolnili svoje mleko vrč na želeno težo, zgrabi ročaj in opravljanje koli od vaj, ki bi jih običajno storite s prostimi utežmi.
Obstaja veliko možnosti za uporabo vaših ostanki mlečnih škatlah. Če želite več informacij in idej, se prepričajte, da preverite povezave na naslednji strani.
