Lahko texting vodi najstnike od spanjem?
Digitalna tehnologija omogoča takojšnjo komunikacijo kadarkoli in kjerkoli želite. Vprašanje je: Ali teens dovolj zrela in dovolj zavedamo, da vedo, kdaj ga izklopite. Digitalni svet komuniciranja ne pomenijo tveganja, in najstniki niso vedno zavedajo možnih fizičnih in čustvenih nevarnostmi tehnologije, ki jih jemljemo za samoumevne. Teens besedilo, govorimo o njihovi mobilni telefon, brskanje po internetu, klepet in igranje iger na spletu kot sredstvo komunikacije in socialne interakcije.
Veliko najstnikov naprej besedilo drug drugega, tudi po tem, ko so luči so ven. Kratka sporočila je eden od načinov polnjenja navidezno obsesivno potrebo mnogi najstniki, da ostanejo povezani 24/7. Teens iti v posteljo, toda njihovi mobilni telefon ostal blizu svoji postelji, tako da vsako sporočilo dobijo jih zbudi iz svojega spanca in potem seveda morajo odgovoriti. Na dolgi rok, se lahko ta vrsta nočnega časa vmešavanja vodi do pomanjkanja spanja in utrujenost, ki vpliva na vsakodnevne aktivnosti. To lahko povzroči tesnobo, depresijo in celo kognitivne in učne težave. Kratka sporočila ponoči stimulira možgane in umetna svetloba iz zaslona zatira melatonina, spanja hormon, zaradi česar je težje zaspite.
Kratka sporočila lahko privede do drugih težav poleg težav, povezanih s pomanjkanjem spanja. Obstajajo tudi fizične posledice iz predoziranje roke in prstov. Položaj telesa pa tkan je podobna sedel pred računalnik; ramena so potekala še medtem ko prsti premikajo hitro. Teens lahko trpijo zaradi odrevenelost, mravljinčenje, bolečine v prstih in bolečine od prekomerne. Dolgoročni učinki na zdravje, so še nejasni, vendar pretiravanje texting lahko povzroči več tveganja za zdravje, kot so poškodbe, povezane s stresom in utrujenostjo, kot najstniki ali njihovi starši zavedajo.
Launch Video TLC: študijo o Teenage možganov