Kako ste dobili vaše teen prenehati kaditi?
Vsakdo, ki ima teen doma, ve, da dajejo ultimate in dobili jezen vedno ne podpirajo vzrok. Če želite, da vaše teen prenehati s kajenjem, ne začnite s predavanjem in ne samo ogenj off jezni groženj. Najprej poskusite odkriti razloge za navado. Teens se ne ukvarjajo z dolgoročnimi nevarnostih kajenja ali katere koli druge navade, so najverjetneje zasedli s socialnimi vidiki, kaj počnejo ali ne počnejo. Čeprav naj bi perečih vprašanj bile posledice kajenja, kot so rak, srčni infarkt ali možgansko kap, za najstnike lahko pristop vključuje pritožbo na njihove osebne navade in nečimrnosti. Naj vaš teen videti grdo strani kajenja; slab zadah, vonj, rumene zobe, in zmanjšanje telesne vzdržljivosti za športne in druge dejavnosti. Stroški kajenja lahko tudi pomemben dejavnik.
Ko bo vaš teen odloči, da zaprete, se morate zavedati, da ima zasvoji moč nikotina dober oprijem na najstnike, kot tudi za odrasle. Podpirati prizadevanja vaš teen je z ohranjanjem nivoja motivacije visoka; Predlagam zapisala razlogov za odnehala in se nato odloči na dan. Spodbujajte svojo teen, ko on ali ona ima opravka z nikotinskih hrepenenja in odtegnitvenih simptomov. Ponudba alternative, kot so žvečilni gumi ali zobotrebcev obdržati zaseden. Če peer pritisk je problem, bi lahko pomagalo vaše teen izogibati situacijam, ki bi lahko prinesli v skušnjavo, da prižgejo cigareto. Nekateri najstniki morda potrebovali pomoč specialista ali podporno skupino kick navado kajenja, in v nekaterih primerih lahko zdravnik predpiše nikotina zamenjavo. Bodite pripravljeni za slip-ups, in spodbujajo vaše teen ne obupajte; opustili kajenje, je velika sprememba in da ne sme priti preprosto, vendar pa bi se lahko vprašanje življenja in smrti
Launch Video TLC: a. Študija Teenage Brain