Če želite omejiti svojo izpostavljenost, poskusite tekoč dišav. V nekaterih primerih je to lahko izziv, čeprav. Izdelki oglašujejo kot " dišav " še vedno lahko vsebuje dišeče sestavine, vključene masko manj prijetne vonjave. Iščete izraz " dišav " na etiketah izdelkov ni idealna rešitev, vendar je še vedno dober kraj za začetek.
Vaše pooblastila opazovanja lahko pomaga, preveč. Začnite priznavanje stvari, ki se zdi, da sproži simptome, in jih odpraviti iz svojega okolja. Uvedbo novih proizvodov enega naenkrat in jih uporabljajte zmerno na prvi. Če vidite stopnjevanje vaših simptomov, prenehajte takoj uporabo tega izdelka.
Če ste se kdaj zdi, da je težko dihati ali pogoltniti po poskusu ali nov izdelek izpostavljeni nov parfum ali kolonjska, takoj poiskati zdravniško pomoč .
Čeprav ne morete sami zavarovati pred vsakim parfumov obremenjeno vetrič wafting čez gneča dvigalu, si lahko nekatere ukrepe za zaščito sebe. S časom in sreče, boste morda lahko, da izgubijo tkiva in globoko, ki izpolnjuje sapo.
Ali ste vedeli?
Dišava industrija se je v veliki meri ki nadzoruje z malo FDA nadzora. Maj 2010 analiza delovne skupine za okolje potekala v povezavi s kampanjo za varnost Cosmetics odkrili, da 17 zanimiva dišave vsebuje nerazkrite sestavine. V povprečju 14 skrivnih sestavin na proizvodu, je približno 66 odstotkov nikoli ni bil testiran za varnost. 
[1] [2]