običajni ljudje. prav tako trpijo, ko je preveč svetlo plava okoli. Obstaja veliko kompleksnih komponent, ampak tisti dejavnik, ki pops up večkrat je melatonin: Preveč nočna lučka enaka premalo proizvodnjo melatonina. Ena malo hormon morda ne zdi prevelika izgube, vendar raziskave dosledno pokazale, da so nizke ravni melatonina neverjetno škodi, z pometanje učinke na zdravje po vsem telesu. Svetloba v nočnem, tudi pri nizkih ravneh, lahko resno ovirajo proizvodnjo melatonina. Manj kot 40 minut orjak pod žarnica z lahko zmanjša raven melatonina do 50 odstotkov [vir: Navara].
Melatonin vpliva na celo vrsto telesnih procesov, vključno s presnovo, delovanje imunskega sistema, in s pomočjo endokrinega sistema pomaga bilanco reproduktivne, ščitnico in hormonov nadledvične žleze. Ko si vrgel v mešanici dejavnikov, ki so tesno povezani kot motenih cirkadianega ritma in pomanjkanja spanja, tam je perilo seznam zdravstvenih težav, ki so povezane v neki meri za umetno osvetljenem svetu. Med njimi so debelost, diabetes tipa II, bolezni srca in ožilja, visok krvni tlak, odpornost na inzulin, slabo presnovo in srčni infarkt.
Rak dojke in druge vrste raka so še en velik problem. Melatonin deluje kot antioksidant, zato v kombinaciji z vsemi drugimi ključnih vlog, je treba povečano tveganje raka priti kot ne presenečenje - Čeprav se lahko dejanske številke. V razvitih državah so ženske petkrat bolj verjetno, da bi dobili raka na dojki, kot ženske v nerazvitih narodov [vir: Navara]. Shift delavce, ki preživljajo svoje noči pod umetnimi lučmi so druga skupina, ki je zelo občutljiva na te učinke.
To je tudi že predlagal, da smo v bistvu poteka ogromen globalni eksperiment, vidim, koliko bomo lahko ročaj pred našim zasvojenosti svetlobi nas vodi v zelo temnem prostoru. Na srečo, svetlobno onesnaženje je precej enostavno popraviti z koristi v obsegu celo večja od boljšega zdravja zal veliko vse, kar je na planetu. Ugotovite, kaj lahko storim glede tega na naslednji strani.
Rešitev za svetlobnem onesnaževanju
Tudi poleg glavne zdravstvene in okoljske izboljšave, ki bi prišli z določitvijo problem svetlobnega onesnaženja, obstaja še veliko drugih koristi. Plus, izmed vseh vprašanj onesnaževanja, ki jih imamo na Zemlji, svetlobno onesnaženje uvršča prav tam kot eden izmed najlažjih in najbolj stroškovno učinkovito rešiti.
Ker odpadki svetlo
