izpostavljenost Microgravity vpliva na telo, kot je Charles Atlas oglas v obratnem vrstnem redu. Astronavti se borijo, da ostanejo ripped - in boj izgubo kostne mase - z vadbo, vendar raziskave kažejo, da misije, ki traja dlje kot 180 dni, postane ta dvomljiv napora. Sončni žarek? Izgube, ki se hitro pojavijo v začetnih fazah zmanjšane težnosti, planote po šestih mesecih [vir: Fitts].
Vadba v mikrotežnosti je približno tako učinkovita, kot delaš podvodne pushups. Teža naprave morajo ustvarjati vztrajnost uporabo vztrajniki, in tekalne steze mora imeti astronavti dol z nerodnih, se drgnejo privezovanje, ki se uporablja le 70 odstotkov svoje telesne teže [viri: Roach; Wall]. Astronavti so že porabili približno 2,5 ur na dan, šest dni na teden, uveljavljajo v obdobju šestih mesecev bivanja na krovu ISS. Daljši misije bo zahtevalo še več od teh ur, ne pa tako, da se jim [vir: Wall].
Astronavti doživeti stopenj izgub gostota kosti, primerljive s, ali slabše kot, ženske po menopavzi (1-2 odstotkov na mesec z vadbo), zlasti v velikih nosilnih kosti (medenica, kolki, noge). Nazaj na Zemlji, lahko opomogla kostno maso in volumen trajalo veliko dlje, kot misije same; tudi takrat, kosti ostanejo manj gosto in bolj porozne in ne-nosilnih območij morda nikoli v celoti izterja [vir: NASA; Nimon; Roach]. Vesolje, kot so starost, ni za reve.
Kot kosti razgradijo, se sprostite kalcija v krvi in urinu, kar povečuje tveganje za nastanek ledvičnih kamnov. Astronavti lahko ubije dve muhi na en ledvični kamni uporabo bisfosfonatov, ali osteoporoza drog. . Bed testi počitka - ki se uporabljajo na Zemlji kot stojalo-in za breztežnosti - so dali pozitivne rezultate, in študija ISS je v teku od aprila 2012 [vir: NASA]
Bifosfonati so bili povezani do nekroze čeljustnice, Vendar pa, kar bi lahko vplivalo na prihodnjo uporabo [vir: Merigo; Roach]. Ali ne. Prostor, po vsem, je sovražno mesto. Tam dogaja zahteva uravnoteženje tveganj in za mnoge, vredno vozovnice je cena
-sevanju povzroča sive mrene niso edina grožnja peepers astronavti "[vir: NASA].. Čas, porabljen breztežnostnem stisne zrkel, puder do optičnih živcev in izkrivlja vizijo. Ti učinki lahko trajajo še dolgo po vrni
