Protiukrepi
Kaj je mogoče storiti, da vam pomaga ukvarjajo z Microgravity okolju? V zvezi z neživih stvari, mora vsak objekt na izmenični ali vesoljsko postajo, se hranijo v omarice, privezan navzdol ali pritrjen na steno z ježkom.
Na primer, ko jeste obrok v mikrotežnosti, boste treba ugotoviti, da raketoplana s hojo, in vaš pladenj hrane je pritrjena na vas s trakom. Hrana kaže, da je v oblikah, ki so lepljive ali pasta, kot so riž ali kikirikijevo maslo, tako da ne plavajo proč. Če ste na delovno postajo, uporabite trakove in opore, da se zadrži. Prenosne naprave, kot so prenosni računalnik, ki je privezan na obeh vas (kot je prikazano zgoraj), kot opremo stojalo ali steno vesoljske ladje.
Kot je za vse te spremembe, ki se pojavljajo v telesu v času vašega bivanja na krovu Mednarodne vesoljske postaje, kaj lahko storite, da ostanejo zdravi, še posebej ob povratku na Zemljo? Ne pozabite, da se moramo ukvarjati predvsem s tremi spremembami:
izgube tekočine
Ena protiukrep ukvarjati z izgubo tekočine je naprava, ki se imenuje spodnji del telesa negativni tlak (LBNP), ki se uporablja za vakuumsko čistejše, kot sesanje pod pas, da tekočine navzdol v vaših nogah. Ta naprava je lahko vezan na vadbene naprave, kot je tek. Morda boste porabili 30 minut na dan v LBNP da obdržite svoj žilni sistem v bližnji zemeljskem stanju.
Preizkus LBNP naprave
Photo courtesy NASA
Tudi, tik pred vrnitvijo na Zemljo, lahko pijete velike količine vode ali elektrolitov za pomoč nadomestiti tekočine, ki ste jih izgubili. To lahko preprečite z omedlevico, ko vstane in stopi iz raketoplana.
Poslabšanje mišicah in kosteh
NASA in vesoljska agencija ruščina so ugotovili, da je najboljši način, da se zmanjša izgube mišične in kostne mase v vesolju je, da se pogosto izvaja. To trenira mišice, jim preprečuje slabša in daje poudarek na vaše kosti, da dobimo občutek, podobno maso. Vadite toliko kot dve uri vsak dan na različnih strojih (tek, strojnih veslanje, koles). Moraš biti sodniku a med vadbo, običajno proizvajajo napetosti trakov, kot bungee vrvi, ki vas imajo na stroju.
je treba storiti še veliko več raziskav, da razvijejo protiukrepe za spremembe v telesu v mikrotežnosti . Ta raziskava mora biti izvedena tako na zemlji in v vesolju - na krovu Mednarodne vesoljske postaje - z obema ljudi in živali. Rezultati takšnih raziska
