Ustvari urnike in sezname. Ali ste že kdaj bolj osredotočen na to, koliko ste morali storiti, kot v resnici počne? Kot seznam nalog piloti gor, smo nagnjeni k ujeti v ideji, da ni dovolj časa, da se vse, kar je storil. Izdelavo seznama nam pomaga prednost naših nalog in pogosto nam kaže, da tam ni toliko narediti, kot si predstavljamo. Ko boste prednost svoje naloge, jih lahko reševanje enega naenkrat. Prav tako je pomembno, da preverite off naloge, ko ste jih zaključili. To vam daje občutek dosežek in lahko služi kot motivator za naslednjo nalogo.
Izogibajte odlašanje. Ta je lahko težavno - ko se soočajo z dolgočasno chore ali neprijetno nalogo, mnogi od nas bodo poskušali najti način, da se prepreči to počne tako dolgo, kot je mogoče. To je bolje za dokončanje teh nalog, ko boš lahko. Konec koncev, niso vedno tako slabo, kot jih naredimo, da je in da morda niti ne traja zelo dolgo, da dokončate opravilo. In najboljše od vsega, občutek olajšanja dobiš, ko boste končali posebno preprostega chore lahko izboljša vaše razpoloženje.
Upravljanje stres. Če se osredotoči na eno samo nalogo naenkrat in se izognili odlašanje, boste tudi zmanjšanje stresa. Ampak, če si pustil naloge kopičijo in se bolj osredotoči na to, kako vaša obremenitev je vedno večje, se boste počutili več stresa. Včasih je največja ovira začetek. Prav tako je dobra ideja, da sprejmejo odmori ves dan. Globoko dihanje lahko pomaga lajšanje stresa in vaja je tudi dober način za lajšanje napetosti.
Sedaj pa si oglejte, kako lahko tehnologija pomaga racionalizirati svoje življenje.
Utrditi svojo opremo
Ena ovir za racionalizacijo svoje življenje, je nered. Obračun nered iz vašega življenja, vam lahko pomaga ustvariti urejen rutino, ki vam daje več prostega časa za stvari, ki jih uživajo. In medtem ko je nered na voljo v vseh oblik in velikosti, tehnologija je v veliki meri prispeva k problemu.
Oglejte si vaše naprave. Koliko od njih podvajajo funkcije drugih napravah? Če ste bili, da izlet, koliko pripomočkov bi ga nosite s seboj? Tukaj je le nekaj elektronske naprave, ki jih lahko najdemo v prtljagi tipične tech geek je:
Obstaja naprave na trg
