Ugotovite, zakaj je vaša rutina ne sme spremeniti v različnih časovnih pasovih
4: Ohraniti vaše rutine
diabetični največji zaveznik je varen in predvidljiv rutina. Dolga potovanja pogosto lahko vrgel naše urnike - in naša telesa - iz udariti, še posebej, če vam vaše potovanje traja v različnih časovnih pasovih. Spet je pred načrtovanje je ključnega pomena, da pomaga pri diabetikih ohraniti ustrezno ravnovesje
Diabetiki morala deliti kopije potnih poti -. Posebej prikazujejo destinacije in pričakovane časi odhodov in prihodov - s svojimi zdravniki. Ti podatki bodo izvajalcem zdravstvenega varstva oceniti potrebne prilagoditve med vožnjo.
Če je njen sin, je na svoji insulinsko črpalko, Jones prinaša veliko dodatnih baterij in piše nastavitve navzdol. " I zahteva loaner črpalko iz družbe, črpalke in jih dal pred časom, " Jones pravi njenih backup previdnostnih ukrepih, in dodal, da tudi ona prinese zadevo črpalke za zaščito, kar je lahko zelo kočljiva, ampak rešujejo življenja, kos opreme.
, ki potujejo v različnih regijah lahko tudi predstavitev nekaterih prehranskih izzivov, zlasti glede ustrezne ravni ogljikovih hidratov. Posvetujte se s svojim prehrano pred odhodom. Če imate redne režim vadbe, si prizadevajo, da se držijo z njim (razen, seveda, vaše počitniške načrte zahtevajo, da si bolj aktiven kot ponavadi)
Ne pozabite:. Potovanje na zahod bodo dodali ur, da vaš dan , medtem ko potujete na vzhod bo naredil ravno nasprotno, stiskanje svoj urnik. Dajte svojemu telesu dovolj časa za prilagoditev.
Kako lahko poskrbite, da ste v cestnem prometu pripravljeni? Hranite branje
3:. Ne Be a Road Worrier
Medtem ko lahko odprta cesta je vstopna točka za avanturo, lahko tudi minsko polje za potovanja diabetik. Poskrbite, da bo seznam vseh posebnih zahtev vi ali vaš otrok morda imajo, vključno z prehranskih omejitev, in so ta seznam na voljo ves čas (v primeru prometne nesreče, bo medicinsko osebje želeli toliko informacij, kot je to mogoče).
Naj kopije vseh zdravniških receptov z vami - na osebo, ne samo v avtu - in takoj na voljo. V podobnem slogu, vsi materiali, kot so brizgalke, z inzulinsko črpalko in glukagon kompletov, bi moral vnaprej natisnjeno proizvajalca nalepke. Hraniti vse zdravila in material,
