V naslednjem poglavju bomo podrobno nekatere od nevarnosti, boste soočajo v puščavi .
Ta privid v namibijski puščavi Izgleda bazenu vode. Ampak to ni. To je pesek. . Nič, ampak pesek
Pete Turner /Getty Images
Nevarnosti puščavi: Toplotne nezgode
Heat nezgoda je najpogostejša nevarnost, boste soočajo v puščavi. Obstajajo tri osnovne vrste toplotne bolezni:
so toplote krči zaradi pomanjkanja soli nastala zaradi prekomernega znojenja. Natrij in klor v soli so elektroliti in mišice jih potrebujejo za pravilno delovanje. Toplotne krči počutim kot redni krči - mišice v nogah, rokah in želodčne Obkladek, ki povzročajo neugodje. Ko čutite krče nastavitev v, stop hojo in se v neki senci in off noge. Pijte vodo, in če ga imate, dodamo nekaj soli na vaš menzi. Če ste bili za varčevanje, da športni napitek, piti - to je dober količino soli. Po nekaj počitka in hidracijo, tvoji krči izginejo.
izčrpanost Toplota povzroča dodatne izgube vode in soli. Nekateri znaki kažejo, da se lahko trpijo zaradi vročinske izčrpanosti so:
Privoščite toplotno izčrpanost podobno kot krči. Priti v senci, se usedem, povzdignil svoje noge in piti vode. Če imate dovolj vode, polivajte brisačo ali ruto in ga uporablja za vašo kožo. Popustite svojo obleko in ventilator sami.
Vročinska kap je posledica popolne okvare sistema za uravnavanje toplote telesa. To pomeni, da vaša telesna temperatura hitro dvigne in ste mogli znoj in ohladi. Simptomi so:
Privoščite enako kot vročinske izčrpanosti. Najdi senco, leže, dvigniti noge, zrahljajte oblačila in piti vode. Moral bi pour tudi vodo na vašo kožo in ima nekdo v vaši skupini fan si močno. Lahko umre zaradi vročinske kapi, zato je ni čas, da shranite vodo. Če imate nekaj kul obkladke v vaši komplet prve pomoči, ki jih uporabljajo za pazduhe in predelu dimelj. - Dveh področjih, da bo pomagal znižati splošno telesno temperaturo
Na naslednji strani bomo brali o desert nevarnosti, cra
