Teden v NFL: Patrick Kerney Speaks

krbel za to. Imam licenco mojega pilota, zato sem ponavadi rad šel letenje z mojim inštruktorjem. Bom delo na mojem ratinga za instrumentalno letenje v torek zjutraj, kar je pravzaprav zelo sproščujoče za mene, potem pa se bom vrnil v popoldanskem času, kosilo, dobite hitro delo ven, sem ponavadi samo to hitro vadbo in veliko raztezanje torek

Kakšno je vaše abs vaja kot

To je moja mala 8 minut abs.?; to je dovolj, da precej dobro znoj ... To je nekaj sto ponovitev desno v vrsti šestih ali sedmih vaj, ja tako da deluje zgornje, spodnje, in stranice.

V torek zvečer je kakovost čas z punca, veš, da ne bi dobili, da me vidiš cel kup v sezoni. To je kot datum noč, ampak veste, tudi v popoldanskem času sem dani v videzu skupnosti. Tako kot danes sem govoril z Hall County fantje in dekleta kluba, projekt za Ameriko, in Falcons turnejo, tako da je tudi torek stvar, in potem sem pojedel večerjo.

Je off-dan večerja vžigalnik?

V nedeljo jeste lepo svetlobo pred tekmo in morda drugo malico, tako da ste res samo še dve in pol obrokov in ste sami izvajali toliko - ste tako izgubili koliko teže, da so ob ponedeljkih in torkih vaši dnevi, da sami jesti nazaj do častitljive težo.

Ste izgubili težo med igro?

Jaz sem nekako strah lestvice, vendar sem ugibati, da je dan, da bi bilo kjerkoli od 5 do 6 kilogramov lažji od tistega, kar sem tehtajo v petek.
sreda

V sredo, ekipa začne priprave za poseben nasprotnika se bo soočila ta teden. Večino časa Kerney se porabi na ekipnih objektih

Up ob 6:30 v sredo iti, pojdite na sestankih, dokler mislim, da je okoli 10:30, nato pa bom dvignite [uteži] od 10.: 30 do 11:15

Kaj se dogaja na sejah

To je za pripravo -.? vnose za svojega nasprotnika za ta teden, da bi poskušali ugotoviti njihove težnje, pridi s svojo igro načrt in začeti, da jih gledam na film in se seznanite z drugo ekipo. Šli bomo na teh sestankih in potem bomo šli ... [lift] pred praksi praksa od 11:20 do 1 ali 1:20, tam nekje.

Ali vadite v blazinice?

To se spreminja. Na začetku sezone smo bili v ramenskimi blazinicami in hlače veliko, in ker je sezona šla naprej smo naredili manj od tega. Potem smo dobili teden off, tako smo bili spet v blazinice prejšnji teden.

Nikoli živo reševanje. To je dvoročno dotik pod pasom. To nekako potrjuje, trenerjev, da če ste tam v položaju, da se potopite in zaviti noge boš katerimi lahko