Brskanje članek na teden v NFL: Patrick Kerney govori uvod v teden v NFL: Patrick Kerney govori
Si Ste se kdaj spraševali, kaj je to všeč, da se poklicni nogometaš? Predstavljajte si, če bi bila vaša naloga, da bo vaše telo dovolj težko, da stojijo za več nasilnih trkov za več ur naenkrat. Kako bi jedli med tednom, če bi vedeli, da boš izgubila dobrih 5 funtov vsako nedeljo? Kaj pa, če namesto dela pet dni na teden in pridobivanje vikende zase, je bil vikend vaše najbolj obremenjenih in najbolj naporen čas in vaše ponedeljkih je bilo porabljenih prejema zdravniško pomoč?
Bi lahko uživajo dolgo Omejiti v banjo ledu ali masažo mišic, tako živahna, da bi bilo, da jokaš?
Ta članek HowStuffWorks obravnava ta vprašanja in še več, saj predstavlja delovni teden v življenju enega izmed najboljših obrambnih koncih NFL je, Patrick Kerney v Atlanti Falcons, kot je povedal, da nam jih Kerney sam.
Več NFL nogomet!
ponedeljek
Kerney je ob ponedeljkih vključujejo veliko hrane, post-igre celjenje in večer na radiu pogovora.
Kdaj prideš gor? ponedeljek je kasneje wake up okrog 7:30 in zajtrk na poti v službo. Jaz ponavadi šel težkih ogljikovih hidratov, palačinke, UL in strel pšenične trave ... To je ponavadi kup približno pet [palačinke] ... Oni vse Microwavable, ne moreš nered jih gor. Wheatgrass Uh, sem že povedal, da je zelo dobro za vas, še posebej za svoj imunski sistem?; veste, kasneje v sezoni, vaše telo se utrudi in sezona gripe pride okoli desno, ko ste najšibkejših in si res ne more obranila, tako da moram vso pomoč lahko dobim, da poskrbite, da ostanejo zdravi. Ko pridem do objekta, preverim s trenerji, poroča moje Dings iz prejšnje igre ali prejšnji dan v igri. Kakšno dings? Jaz ponavadi dobil nohtom izsušena, ker so dobili zdrobiti med čelade. Niso imeli, da še danes, vendar sem imel težave s separacijo ramo pred nekaj tedni, in sem dal led in električnim STIM [stimulator] o, da je, potem ko, ki je nekako poskrbljeno šel sem udaril teže prostor za uro, uro in pol. Favorite vaja? To je dobro vprašanje, verjetno je moč čisto preprosto zato, ker je to najbolj atletske dvigalo in to je najbolj pomembno, dvigalo za nogomet ... Najbolj moč sem očistiti sem d
[1] 