Za začetek, bi dobili tri žogice (ali fižola vrečke, kot so padec mrtev, in boste lahko spustite jih veliko). Vsi trije mora biti iste velikosti in mase. Dal dva izmed njih navzdol za zdaj. Postavite vaše noge približno širino ramen narazen, in držite ukrivljen orožjem na naravno in udobno kotom. Razbacivati žogo iz ene strani na drugo in spet nazaj. Želite, da vaše loki do vrha nekoliko višja od ravni oči. Doslednost je pomembno - morate višino, da je isto, ali ste metali iz vaše desne ali leve strani
Ko imate občutek za met, je čas, da poberem drugo žogo.. Držite eno žogo v vsaki roki. Razbacivati žogo v svoji prevladujoči roko v loku tako kot ste bili vadil. Saj vrhovi, kretnjo drugo žogo v loku, ki sega do notranjosti poti potomca krogle. Izogibajte se predaja drugo žogo za vaše prevladujoče roke ali metanje obe kroglice v zraku ob istem času. Moral bi imeti možnost, da računajo na dve Meti izrazito.
Ne boste mogli ustvariti stalen, enakomeren vzorec z uporabo le dveh žog, zato ne skrbite, če se počuti malce nerodno. Ko se počutite udobno začenši s svojim prevladujočim roko, je čas, da preklopite in začeti z drugo roko za nekaj časa. Nič drugega, bi morali spremeniti tako dolgo, kot so vaši meti dosledni. Če se znajdete metanje obeh krogel hkrati, boste morda želeli, da imenuje svoje premetava z besedami: " ena, dva " ali ". levo, desno "
žongler za Pojmovnik
Metanje v tretji Ball
Ko ste obvlada prekrižali vzorec premetava, da je čas, da dodate tretji kroglični. Držite d
