Discovery znanje
/ Knowledge Discovery >> Discovery znanje >> zdravje >> bolezni pogoji >> alergije >> osnove za ljudi z alergijami >>

Alergija in astma Lifestyle Tips

Allergy in astmo Lifestyle Nasveti
alergijami in astmo Lifestyle Nasveti

Življenje z alergijami ali astmo nima biti nesrečen. Ali je vir vašega bede je cvetni prah, prah, kozmetiki ali celo vaja, obstaja veliko konkretnih predlogov za razglasitev premirje s svojim imenovani sprožilec ali alergen.

Vrtnarstvo z Alergije ob prostem alergije ne pomeni, da morate postati ujetnik cvetnega prahu. Sodelujte v naši kviz, da ugotovite, koliko veste in da bi dobili nekaj praktičnih nasvetov o bivanju bolj udobno med alergijo sezone.

Tudi tisti s sezonskimi alergijami lahko uveljavljajo svoje zelene palec, dokler traja nekaj previdnostne ukrepe. Spodaj je nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali, da vrtnarjenje izkušnjo kihanje-in-Težko dihanje brez.
Več o

  • alergike brez Gardens
  • 10 Nasveti za zmanjšanje Pollen Exposure
  • Alergija zdravljenja Options
  • Alergija in astma Quiz
  • Izogibajte vrtnarjenje na toplih ali vetrovnih dneh. To je, ko se koncentracija cvetnega prahu verjetno, da bo najvišja.
  • Komunalna po dežju, ko je peloda opere iz zraka.
  • Nosite masko, medtem ko delate na vašem vrtu, rake listi ali košnjo vaše trate.
  • Imejte vrtnarsko orodje zunaj.
  • Ko ste vzeli odmor, umijte obraz, da odstranite nabrano cvetni prah.
  • imajo posebne vrtnarske obleke in obdržati vrtnarske čevlje zunaj. Tuš, ko boste končali vrtnarjenje in spremenite svojo obleko.
  • Grow rastline, ki so manj verjetno, da povzroči alergijske reakcije. Pogovorite se z usposobljenim cvetličar ali svojim zdravnikom o tem, kateri bo drevje, grmičevje in cvetje je manj verjetno, da draži vaše alergije.
  • Pri rezanju cvetje za notri, ne vključujejo okrasne trave v vašem dogovora, saj lahko izdali svoj cvetni prah po vsej vaši hiši.
    Življenje z Vaja-povzročene astme

    Astma ni nujno, da vas iz atletike. V bistvu, ena študija je pokazala, da je imel eden od šestih ameriških športnikov na olimpijskih igrah leta 1996 astmo. Znani športniki z astmo vključujejo NBA zvezda Dennis Rodman, olimpijski plavalec Amy Van Dyken in Baseball Hall of poti k odvisnosti Jim " som " . Hunter

    Če ste del 11 odstotkov prebivalstva, ki postane astmatik z vadbo, ti rekreacijske dejavnosti lahko bolj primerno za vas:

  • plavanje
  • hoja
  • sproščeno kolesarjenje
  • pohodništvo
  • downhill skiing
  • baseball
  • Page [1] [2] [3]