Brskanje članek Kako Use Your Peak Flow Meter Kako Use Your Peak Flow Meter
A meter peak tok vam pomaga preveriti, kako dobro vaša astma je pod nadzorom. Metrov Peak pretoka so najbolj koristni za ljudi z zmerno ali hudo astmo.
V tem vodniku boste povedati (1), kako najti svoj osebni najboljši številko peak toka, (2), kako uporabljati vaše osebne najboljšo številko, da nastavite vaše cone peak flow, (3) kako vzeti maksimalno tok, in (4), ko vzeti maksimalno tok, da preverite vaše astme vsak dan
Starting Out:. Find Your Personal Best Peak Flow Število
Če želite najti svoj osebni rekord število peak tok, vzemite maksimalno tok vsak dan za 2 do 3 tedne. Vaša astma mora biti v skladu z dobro kontrolo v tem času. Vzemite maksimalno tok tako blizu času, naštetih spodaj, kot lahko. Ti časi so vzeli skrajno tok so samo za iskanje vaše osebno najboljši maksimalno tok.
Zapišite številko dobiš za vsako branje peak toka. Najvišje število peak tok ste imeli v 2 do 3 tednih je vaš osebni rekord.
Vaš osebni rekord s časom lahko spremenijo. Posvetujte se z zdravnikom, če želite preveriti za nov osebni rekord.
Če želite preveriti svojo astmo vsak dan, boste vzeti maksimalno tok zjutraj. Za več informacij o tem, kako vzeti maksimalno tok glej spodaj.
Vaš con Peak Flow
Vaše cone toka vrhov temeljijo na vaši osebni rekord števila peak toka. Na območjih, ki vam bo pomagal preveriti vaše astme in sprejeti ustrezne ukrepe, da ga nadzoruje. Barve, ki se uporabljajo v vsaki coni, prihajajo iz semaforja.
Green Zone (80 do 100 odstotkov vaših osebnih najboljših) signali dober nadzor. Vzemite običajne dnevne zdravila dolgoročno-nadzora, če jemljete katero koli. Da vzamete tudi teh zdravil, ko ste v rumenih ali rdečih conah
Yellow Zone (od 50 do 79 odstotkov svojih osebnih najboljših) signali. POZOR: vaša astma slabša. Dodaj zdravila hitro olajšanje. Morda boste morali povečati druga zdravila proti astmi, kot vam je naročil zdravnik.
Red Zone (pod 50 odstotkov svoj osebni rekord) signalizira zdravstveno opozorilo! Dodaj ali povečajo zdravila hitro relief in pokličite svojega zdravnika zdaj
ukrepaj
Prosite zdravnika, da napišete akcijski n
[1] 