Kako vzeti Peak Flow
- Premaknite oznako na dnu oštevilčena lestvici.
- Stand up ali sedeti vzravnano.
- Globoko vdihnite. Napolni pljuča vso pot.
- Zadrži sapo, medtem ko postavite ustnik v usta, med zobe. Zaprite ustnice okoli njega. Ne dal svoj jezik znotraj luknje.
- Upihni tako trdo in hitro, kot si lahko. Vaš vrh merilnik pretoka bo ukrep, kako hitro lahko upihnil zrak.
- Zapišite številko ste dobili. Ampak, če ste kašelj ali se zmotite, ne zapišite številko. Ali ga znova.
- Ponovite korake od 1 do 6 še dvakrat. Zapišite najvišja od treh številk. To je vaša številka peak tok.
- Preverite, katere vrhunec cona tok vaša številka peak tok je. Ali ukrepov, vam zdravnik povedal, da ne, medtem ko je na tem območju.
Zdravnik vam lahko zaprosi, da napišite vaše številke pretoka konične vsak dan. To lahko storite na koledarju ali drugega papirja. To vam bo pomagalo, in zdravnik videli, kako vaša astma počne sčasoma
Preverjanje svojo astmo. Če želite Use Your Peak Flow Meter
- Vsako jutro, ko se zbudiš, preden jemljete zdravila. Naj ta del vašega vsakdana.
- Če imate simptome astme ali napad. In po jemanju zdravila za napad. To vam lahko pove, kako slabo je vaš napad astme in ali vaše zdravilo deluje.
- Vsak drug čas zdravnik predlaga.
Če uporabite več kot en meter peak toka (na primer kot doma in v šoli), se prepričajte, da sta oba metrov iste blagovne znamke
. Vir: Narodna Astma Izobraževanje in program Preprečevanje, National Heart, Lung and Blood Institute, National Institutes of Health
Page
[1] [2]