Dobili podporo, ki jo Need

podpore. Ali morate eno-na-ena podporo, pomoč v jeziku, ki ni angleščina ali pomoč financiranjem lasuljo ali protezo, lahko najdete skupino, ki vam pomaga skozi zavoda.
Pogovorite se

rakom terapevt A dojk diagnoza je težko stvar, da se prilagodi za vsako žensko. Mlade ženske imajo še posebej težko razmišljajo življenje z obdelavo in predelavo raka dojke. Če je podpora ste dobili od prijateljev in ljubljene ni odgovarjal vašim potrebam, razmislite terapijo, da se naučijo strategij za preživetje in načine, da izrazijo svoje misli in občutke in vaditi biti samozavesten o svojih meja in pričakovanja. Vaš medicinska ekipa mora vključevati ali da vas lahko sklicuje na psiholog, terapevt ali kaplan, ki ima izkušnje z bolniki z rakom dojke.

Prav tako boste morda ugotovili, da družina svetovanje je koristno, še posebej, če ste vi in ​​vaši družinski člani ob težko prilagajajo premik v odgovornosti in dejavnosti.
Know Your Limits

postavila meje. To je v redu, vljudno, a odločno povedati ljudem, ko ne boste potrebovali njihovo pomoč, tako kot je to v redu, da prositi za pomoč. Boste potrebovali čas za počitek in polnjenje na načine, ki delajo za vas. Meje so še posebej potrebno, z ljudmi, ki želijo pomagati, vendar niste vprašali, kaj boste morali, preden so korak in prevzeti svoj prostor in čas. Preprosto vrne na svoj seznam želja ali vaš seznam opravil in jim povedal, koliko bi ga cenil, če bi vam pomagajo pri enem od teh postavk

Za podrobnejše informacije:. Online in papirnati načrtovalci so na voljo od Cancer101, ki je neprofitna organizacija, ki nudi ženskam s pomočjo raka dojke z usklajevanjem urnikov zdravljenja in svoje življenje; pojdite na www.cancer101.org. Za seznam organizacij, ki nudijo pomoč bolnikom z rakom dojke, prijatelji in družino, obiščite National Cancer Institute spletu: pojdite na www.cancer.gov in vrsto " nacionalnih organizacij " V iskalno polje

VIRI:. " Uporaba strategij za preživetje in Breast Cancer preživetje, " 15. november 2002, American Journal of Epidemiology
; American Cancer Society (www.cancer.org)

Prispeval Madeline Roberts Vann, MPH

ogledal Susan L. Luedke, dr

St. Louis Rak & Inštitut prsi

St. Louis University Medical Center

Zadnji posodobljeni september 2008