Am sem na tveganje za visok holesterol?
Sem na tveganje za visok holesterol?
Vsakdo se lahko razvije visok holesterol, aterosklerozo arterije zamašitev, ali srčno bolezen. Toda, če imate nekatere dejavnike tveganja, ki jih morda imajo veliko več možnosti za razvoj te pogoje.
Te izjave opis ljudi na povečano tveganje za visok holesterol ali bolezni srca. Preberite vsako izjavo, da vidim, če je res za vas, potem si oglejte naslednje strani, če želite izvedeti več o tem, kako to vpliva na vaše tveganje za visok holesterol in bolezni srca
Imam tesno krvni sorodnik. - Mati , oče, sestra, brat, ali otrok -., ki je bil diagnosticiran z visokim holesterolom ali koronarne srčne bolezni
Jaz sem človek, ki je star 45 let ali starejši. Ali sem ženska, ki je 55 let ali več, ali je šla skozi menopavzo.
Jem več kot tri jajca na teden.
sem redno jesti celih mleka mlečnih izdelkov, kot so mleko, , sladoled, pol-in-pol, smetana, sir, kislo smetano ali maslo.
I pogosto jedo mastne kose mesa, organa ali predelano meso, kot so šunka, slanina, bologna, vroče psi, klobase, jetra, ledvice, ali sweetbread.
Prigrizki, kot so čips, koruzni čips, maslom kokice, čokolado, piškote in torto so redni del moje prehrane.
Pogosto sem jedel ocvrtimi in panirani živilih, kot pečenega piščanca, ocvrte ribe, ocvrte piščančje trakove, pomfri ali čebulo.
Za zajtrk ali prigrizke, sem pogosto jedel krofe, rogljičke, piškote , zvitki maslo, kolački, kava torta, danishes ali pecivo.
Moj indeks telesne mase (ITM) je 27 ali več.
nosim moje dodatnih funtov večinoma okoli mojega pasu, namesto boki in stegna.
ne dobim vsaj 30 minut vadbe vsaj trikrat do petkrat na teden.
kadim ali sem izpostavljen pasivnega kajenja vsak dan.
Imam sladkorno bolezen ali pa zdravila za nadzor moje glukoze v krvi.
