Brskanje članek sečil Okužba Lifestyle Nasveti sečil Okužba Lifestyle Nasveti
1. Trakta preprečevanje okužbe sečil pri brusnični sok
Tvoja mama je imela prav - brusnični sok res pomaga pri preprečevanju okužbe sečil (UTIs). Od 149 žensk, ki so sodelovali v nedavni medicinske študije, tisti, ki so pili vsak dan kozarec brusnični sok (iz koncentrata) zmanjša tveganje za ponavljajočo se UTI za 20 odstotkov. Sok pomaga deponiranje dodatnega vitamina C v urinu, ki ustvarja kislo okolje, ki onemogoča rast in " stickability " of-uti povzročajo bakterije, raziskovalci, je dejal.
2. Kako se izogniti okužbe sečil
Če želite preprečiti vaš naslednji okužba sečil, se prepričajte, da pijete ekvivalent vsaj osem kozarcev tekočine čez dan; spodbuja pogosto uriniranje, ki izplakne bakterije iz mehurja. In se izognili snovi, kot so alkohol in kofein, ki lahko dražijo mehur.
3. UTIs lahko škoduje nerojenemu otroku
Če se razvije okužba sečil (UTI) med nosečnostjo, se prepričajte, da zdravilo natančno tako, kot vam je naročil zdravstveni delavec. Nosečnice, ki ne bi ustrezno zdravljenje njihova UTI povzroča večje tveganje za splav ali prezgodnjega poroda.
4. Samopomoč za okužbe sečil
Čeprav lahko vaš zdravstveni delavec priporočajo različne zdravil za lajšanje bolečin okužbe sečil (UTI), obstajajo stvari, ki jih lahko naredite sami. Drapiranje grelno blazinico nad svojo medeničnega dna lahko pomaga, saj lahko uživanje veliko količino vode pomaga izplakovanje bakterije iz urinarnega trakta. Tudi, poskusite izogniti kave, alkohola in začinjene hrane, medtem ko trpijo z UTI.
Copyright 2003 National Zdravje žensk Resource Center Inc (NWHRC) .