Kot lahko vidite, krčenje mišic ureja ravni kalcijevih ionov v citoplazmi. V skeletnih mišicah, kalcijevi ioni delujejo na nivoju aktina (-aktin regulirano kontrakcije). So premaknete troponina-tropomiozin kompleks off vezavnih mest, kar omogoča aktina in miozina za interakcijo.
Vse te dejavnosti zahteva energijo. Mišice uporabljati energijo v obliki ATP. Energija iz ATP se uporablja za ponastavitev miozin crossbridge glavo in spustite aktina žarilno nitko. Da bi ATP, mišica naredi naslednje:
- pokvari kreatin fosfat, dodajanje fosfat k ADP ustvariti ATP
- Opravlja anaerobno dihanje, s katero se glukoza razčleniti na mlečna kislina in ATP nastaja
- Opravlja aerobno dihanje, s katero se glukoza, glikogen, maščobe in aminokisline pokvarilo v prisotnosti kisika za proizvodnjo ATP (glej Kako Vaja dela za podrobnosti).
Mišice imajo mešanico dveh osnovnih vrst vlaken: hitro trzanje in počasi trzanje. Hitro krčijo, vlakna so sposobni razviti večje sile, pogodbeno delo hitrejše in imajo večjo anaerobno kapaciteto. V nasprotju s tem, počasi krčijo vlakna počasi razvije silo, lahko ohranijo kontrakcije dlje in imajo višjo aerobno zmogljivost. Usposabljanje lahko poveča mišično maso, verjetno s spreminjanjem velikosti in število mišičnih vlaken namesto vrst vlaken. Nekateri športniki uporabljajo tudi za izboljšanje rezultatov drog, konkretno anaboličnih steroidov, za izgradnjo mišic, čeprav je ta praksa nevarna in je prepovedan v večini atletskih tekmovanjih.
Srca in gladke mišice
