8:. Bodite telesno Vzburjenost
Biti fizično vzburjenost ne le počuti dobro, pa tudi sproži naša telesa, da povečati količino oksitocina proizvaja. Oksitocin je pogosto Strasno znana kot " ljubezenske hormona " zaradi tega za dobro počutje učinek, ampak tudi pomaga spodbujati monogamna romantično razmerje. In se fizično ljubezen ni omejena na spolni odnos - celo majhne geste, kot so držala za roke ali objemala število
Poleg oksitocina, sex poveča tudi raven določenega neuropeptid -. Molekule v možganih, ki pomaga urediti področja, kot so učenje, spomin in nagrajevanja - imenovano arginin vazopresin (AVP), ki omogoča tudi lepljenje s svojim partnerjem. Obe snovi imajo pomembno vlogo ne samo pri spodbujanju intimnost med vami in vašim partnerjem, temveč tudi v socializacijskih veščin
7: Be Spiritual Skupaj
Skupna raba svojo vero - bodisi posebna vera ali splošne občutke duhovnosti. - z drugo osebo odpre življenje ne samo v sekularni način, ampak tudi duhovno. Prepričanje v določenem višje sile ni pogoj. Na svoje, lahko skupna življenjska filozofija pomaga zgraditi povezavo z nečim večjim
je
Raziskave so pokazale tudi korelacije med nekaterimi religij in romantičnih razmerij njihovih privrženci. Na primer, po podatkih, zbranih med letoma 1991 in 2004, ki jih je generalni družboslovna raziskava (SGS), pari, ki so se opredelili kot katolik ali konzervativno vero imeli manjšo verjetnost vara svojega partnerja kot njihovi vrstniki, ki niso imeli posebno versko pripadnost [ ,,,0],vir: Burdette]
6:. pozorna
Biti čustveno, psihično ali fizično intimna s partnerjem se začne s poslušanjem, kar on ali ona je rekel in pozoren do svojih dejanj. Sliši se preprosto, vendar ni. Za pravilno pozorni, boste morali, da prižge vse ostalo ven ... iz vašega delovnega stresa in seznam opravkov, da svoje misli o tem, kaj bi radi za večerjo. Razdelite vaše osebne takojšnje potrebe, nato pa poslušaj.
Aktivno poslušanje pomeni biti pozoren, ne razmišljam o tem, kaj bi ti rad povedal naslednje. Poglejte si partnerja v oči. Bodi tiho vaš partner, medtem ko govori, in ko vam govorim, bodite vljudni in pomirjujoče
5:. Bodite Čustveno voljo
Če niste čustveno na razpolago svojim partnerjem, ste odtegljaja intimnega podrobnosti o svojem življenju: ravno nasprotno od tistega, kar je treba narediti za izgradnjo bolj intimno povezavo. Kaj pride skupaj s tem
