8: antiseptik
Če imate majhen rez ali strganje, kako si čist ven.? Medtem ko lahko milom in vodo skrbijo za čiščenje večino ureznine in odrgnine, antiseptik lahko pomaga zmanjšati tveganje za okužbo. Obstaja veliko vrst na trgu, nekatere z blagimi anestetiki za zmanjšanje bolečine. Vendar pa dve skupni standbys so vodikov peroksid in izopropil alkohol, znan tudi kot drgnjenje alkohola, ki uničujejo bakterije na stiku
In ob steklenico izopropil alkohola okoli pride v priročni za druge namene, preveč. - Je ' Boste očistite kopalnico napeljave, pincete in termometri, odstranite hairspray od kopalnici ogledalo in celo prepreči obroč okrog ovratnika
7:. Muscle Cream
Ob mišic smetano, balzam, self-ogrevanja zaviti ali ogrevanje pad na roki, da pomirjajo boleče mišice ali ublažiti bolečine v spodnjem nazaj, je treba. V nedavni študiji, protivnetno krema v 48 urah zmanjša bolečine, ki jih 45 odstotkov po uveljavitvi nad bolečine razbremenilna tablete [vir: VitaDocs].
Sestavine v aktualnih kreme in lepilni obliži kot Icy Hot in Bengay se absorbira skozi kožo v krvni obtok, kar pomeni, da bi morala biti skoparite s tem, kako pogosto jih uporabljajo. Mnogi vsebujejo učinkovino imenovano metilsalicilat ki je podoben aspirin, in tako kot aspirin, je lahko strupena v velikih odmerkih. Be varno - uporabljajte protivnetno zdravljenje v zmernih količinah. Ali pa namesto tega poskusite sredstva, kot so Tiger Balm ali masažo
6:.. Pinceta
Par fine konico pincete bo odpravila stvari vložile pod kožo in vas vodijo precej - precej multitasker
Pincete lahko hitro odstranite potepuških dlake in obliko obrvi. Tweezing odvečne dlake, v nasprotju s to britje, ga odstrani iz pod površino kože tako da so rezultati zadnjih nekaj tednov dlje.
Še pomembneje je, čeprav je vodenje pinceto v kompletu zdravljenja na domu vam omogoča, da odstranite tujki iz vaše kože. - in sicer, drobci in klope
Večina drobci imajo en konec štrli ven iz vaše kože. Zgrabi ta konec z vašimi pinceto in ga izvlecite počasi, da se prepričajte, da ne pušča nobenih kosov zadaj.
odstranitev Tick je malo težje. Zagrabijo kljukico glave z vašimi pinceto in potegnite proč od vaše kože. Bodite počasi in nežno, da se prepreči drobljenje klj
