Najpogosteje uporabljena zobozdravstveni Naprava je znan kot mandibular napredovanje naprave (MAD). Videti je podobna varovalom parkljevke športnika in se veže tako na zgornjem in spodnjem delu ust. Deluje tako, da silijo mandibule (čeljust kosti), naj katere učinek je vodenje dihalne poti v bolj odprtem položaju in zmanjšuje smrčanje.
Druga zobozdravstvene naprave pogosto uporabljajo za boj proti spalno apnejo je znan kot napravo jezik prekvalifikacije (TRD). Narejen je iz mehke gume iz kalupa bolnikovega ust in jezika. Deluje tako, da se jezik nekoliko štrli prek delovanja sesalne cevi. To preprečuje jezik iz " padajo " nazaj v dihalnih poteh. Za to napravo, da bi bil uspešen, mora bolnik lahko udobno dihati skozi svojega nosu.
Kot stisnjenega zraka stroji, stranski učinki uporabe zobozdravniškimi napravami so precej benigne in lahko vključujejo suhe ustnice, pretirana slinjenje in neugodje - zlasti v zobe. Toda za mnoge bolnike, relativna udobje spanje brez polnega dihalno masko, pritrjenim na stroj odtehta negativov.
Naravnega zdravljenja za spalno apnejo
Če imate apnejo v spanju, še preden poskusite zobozdravstvene naprave ali dihalne naprave, boste morda želeli razmisliti nekaj sprememb življenjskega sloga, ki bi lahko pomagali.
Paramount med njimi je izguba teže. V resnici se ocenjuje, da je 70 odstotkov vseh apneje med spanjem, ki trpijo za prekomerno telesno težo [vir: Ameriški Sleep Apnea Association]. Izgubili le 10 kilogramov, lahko zmanjša tveganje za spanje apnea za 30 odstotkov [vir: Oz]. V mnogih primerih dosegli zdravo telesno težo za svojo višino in tip telesa lahko popolnoma odpravi simptome apnea spanja.
Če pijete ali sprejme kakršnokoli mišičnih relaxers, pomirjeval ali uspavalne tablete, boste morda želeli razmisliti jim daje gor, če lahko. Problem je, da s kakršnokoli relaksant, lahko mišice v grlu sprostijo kot tudi in posegajo v dihanju. Plus - kot ste verjetno slišali z večino zdravstvenega nasvet - če kadite, nehal. Ker je dim wreaks opustošenje na vašem dihala, znebi cigaret lahko izboljša tudi vaš spanec simptome apnejo.
Še ena dobra ideja, če ste trpijo zaradi spanja apnea je narediti svoje najboljše,
