Vrste duševnega zdravja Therapy

nudnik za duševno zdravje je vprašati zaupanja vrednega prijatelja, sorodnika ali svojega družinskega zdravnika. Drugi viri vključujejo tudi iščejo skupino bolnikov zagovorništvo (kot Nacionalnega zavezništva za Mentally Ill), ki prosi za napotitev od programu delavec, pomoč, ali kliče lokalno medicinsko šolo.

Na prvi seji se je ponudnik na področju duševnega zdravja je treba jasno zanima vaše težave in ne moti telefonskih klicev, elektronske pošte, itd si plačal svojega časa in ga je treba v celoti osredotočena na vas. Med prvim obiskom boste običajno prejeli diagnostično oceno, ki vključuje vprašanja, kot so: Kako dolgo ste čutil na ta način? Ima svojo sposobnost, da spati, jesti, usmeritev, delo, itd bili prizadeti? Ste kdaj pomislili na samomor? Veliko strokovnjakov za duševno zdravje pogosto vas diagnosticirati z uporabo merila, opisana v Diagnostični in statistični priročnik
(DSM), ki ga je ameriški združenja psihiatrov. Do konca prvega zasedanja bi morali vprašati svojega terapevta, da vam s povzetkom diagnostično oceno in kakšne vrste terapije on ali ona bi nakazoval. Ključno je, da se počutijo, da zaupate vaše terapevta in da lahko gradijo odnos, ki delajo skupaj, da bi premagala svoje težave.

terapija Group, kot individualno psihoterapijo, ki je namenjen za pomoč ljudem, ki bi radi izboljšali svojo sposobnost spopadati s problemi v njihovem življenju. Toda namesto da bi na sestanku ena-na-ena z strokovnjaka na področju duševnega zdravja, skupinska terapija vključuje več posameznikov (običajno šest do osem) in terapevta ali povezovalca. Namen skupinske psihoterapije je, da pomaga rešiti čustvene težave in za spodbujanje osebnega razvoja udeležencev v skupini. Ena od prednosti skupinsko terapijo nad individualne terapije je, da so bolniki sposobni razviti bolj učinkovite načine, ki se nanašajo interpersonally z drugimi in da delijo svoje izkušnje z več kot eno osebo.

terapija Skupina daje tudi posameznikom občutek upam in univerzalnost. Spoznanje, da je eden ni edini, ki se ukvarjajo s čustvenimi pretrese popivanje prehranjevanja in nato bruhanje lahko olajšava za mnoge bolnike motnje prehranjevanja. Videti tiste, v skupini, ki so se naučili obvladovati svoje težave zagotavlja tudi upanje in spodbudo za udeležence. Poleg tega, skupinska terapija zagotavlja sredstva za pridobivanje neposreden nasvet od " peer " ali član skupine. Nekateri ljudje menijo, da je to manj nevarno in bolj praktično. Z vključ