Več kot bi se polovica vseh kapi preprečiti, predvsem zato, ker je mogoče nadzorovati toliko dejavnikov tveganja [vir: Appel in Llinas] . Oglejte si naslednjo stran, če želite izvedeti, kaj lahko naredite, da bo vaše možgane varen.
Takt Dejavniki tveganja
Glavni dejavnik tveganja za obe vrsti kapi je visok krvni tlak, dosledno dvignjena nad 140/90 mmHg (milimetri živega srebra) [vir: Ward]. Ta dejavnik tveganja, ki jih je mogoče nadzorovati z zdravili, je prisotna pri 70 odstotkih vseh pojavih kapi [vir: Appel in Llinas].
Če ste na tveganje za bolezni srca, ste verjetno slišali o ukrepih, kot so prenehanje kajenja, zniževanje holesterola, ki je postala bolj aktivna pri uveljavljanju in jedo zdravo prehrano za boj proti debelosti. Delo za reševanje teh vprašanj, ne le varovancem off bolezni srca, ampak odpravlja mnoge izmed večjih tveganj za možgansko kap, kot tudi, preprosto zato, ker so ishemična kap in srčni napad, tako podobna stvar.
Bolezni srca v in sam je dejavnik tveganja za možgansko kap, ker postane sposobnost srca za črpanje krvi ogrožena. Ampak, ti dejavniki za srčne bolezni so tudi dejavniki za možgansko kap, kot tudi. Na primer, kadilci imajo 50 odstotkov večje tveganje za možgansko kap, kot nekadilci, ampak to tveganje odpraviti v roku petih let od kajenja. [Vir: Appel in Llinas]
Diabetiki srečujejo trikrat tveganje za možgansko kap, vendar je to Prav tako je mogoče nadzorovati z ohranjanjem njihovega števila sladkorja v krvi v pregled [vir: Appel in Llinas]. Posamezniki z atrijsko fibrilacijo, stanje, v katerem se srce ni ustrezno črpalko, soočajo s povečano tveganje za ishemično možgansko kap, ker je nepravilno prečrpa krvi bazeni in oblik strdkov. To je mogoče rešiti tudi z zdravili.
Seveda, nekateri dejavniki so pod nadzorom osebe, ampak preprosto se zavedajo njih je pomembno. Če je ožji družinski član zadela kap, potem vaša povečuje nevarnost. Je možnost kapi povečuje tudi s starostjo - v starosti med 55 in 85, nevarnost kapi podvoji vsakih 10 let [vir: Appel in Llinas]. Moški imajo višjo možgansko kap tveganje kot ženske vse do poznejših letih, ko so kvote še ven malo. Race igra tudi vlogo. Črnci imajo dvakratno stopnjo pojavnosti in umrljivosti zaradi možganske kapi kot belci [vir: Appel in Llinas]. Možno je, da se ta razlika lahko razložiti s socialno-ekonomskimi dejavniki, kot so revščina [vir: New York Times]. Tako med črnci in belci, social
