s svojim zdravnikom, da razvije varno in zdravo načrt vadbe, ki ustreza vašim potrebam.
Poiščite podporo od drugih obdelati svojo jezo in frustracije, kot tesen prijatelj, lahko govorimo, da je skupina za podporo ali svetovalca.
Poskusi, da ostanejo osredotočeni na sedanjost in izkoristiti sposobnosti, ki jih imate nedotaknjena.
Če ste depresivni, poiskati pomoč strokovnjakom za duševno zdravje. Obstaja več možnosti zdravljenja, vključno s svetovanjem in zdravil, ki so lahko koristne za vas v tem težkem času.
Zadnji posodobljeni avgust 2008
Page
[1] [2]